Подскажите что делать ПОЖАЛУЙСТА для повышения лактации?

вот тут сайт отличнейший про грудное. Молоко в голове. а у вас скорее всего зрелая лактация, при которой грудь. слава те господи, не наполняется. Молоко приходит только, когда малышь сосет. Так что рецепт один: чаще прикладывайте, дольше кормите. Ну и теплый чай хорошее питание и настроение.
И главное: ночные кормления. Ночью выделяется наибольшее количество гормона пролактин.

Вот тут подробно промеханизм выделения молока.

- Правильное ли прикладывание у Вашего малыша?
Одной из самых частых причин нехватки молока является безболезненный вариант неправильного прикладывания, когда мама, не дающая ребенку пустышек и сосок, кормящая по требованию, уверена, что ребенок держит грудь правильно, т. к. не причиняет маме неудобств, а на самом деле захват соска неправильной и хорошей стимуляции грудь не получает. Несмотря на частые прикладывания и ночные кормления молока не хватает.
- Сосет ли Ваш малыш пустышку?
Если сосет, то возможно у Вас имеет место так называемое «бутылочное» сосание груди. Ребенок берет грудь не совсем правильно и не достаточно ее стимулирует. Кроме того, если ребенок сосет пустышку, он реже прикладывается к груди.
- Поите ли вы ребенка водичкой или чаем «от газиков» ?
Если да, то молока вашему ребенку не хватает по крайней мере столько же, сколько другой жидкости выпивает ребенок. Если Ваш малыш получает, например, 150мл чая, он недополучает 150 мл молока.
- Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные препараты (смеси) в количестве более 10 мл в день?
Некоторые мамы по совету врачей дают 1-2 раза в день «лечебную» смесь от дисбактериоза или лактазной недостаточности. Обычно необходимо давать ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл до 100 мл. Это тоже уменьшает количество высасываемого ребенком молока.

Мне помогли три сеанса иглорефлексотерапии. Кормила потом до двух лет.

сцеживаться до последней капли и пить много чая с молоком

превратить твёрдую пищу в жижу:) ) т. е. ешьте каши молочные, супы, чаи с бутерами (батон сыр масло) , и горячее что б (хорошо тёплое) . Попробуйте ванную принять, не пробовала но слышала что после неё реки молочные. Ещё говорят халву можно. Удачи и побольшо молочка для деточки!

сцеживания и препарат Млекоин отлично помогают

Для начала успокоиться, думать о том, что у Вас достаточно молока, пить больше жидкости, особенно чаи с лактогонными травами (например: Лактавит) . Прикладывать почаще ребенка к груди.

апилак 3 раза в день под язык.
чай для лактации. .
очень очень много пить. . после каждого кормления пила по пол литра чая с молоком

вы можете и заблуждаться, побольше отдыхайте и ешьте хорошо

Грецкий орех заваривать молоком и пить, повышает лактацию.

чай с молоком/(чесно говоря-я его не пила) не переношу молоко на дух. Можно заменить сгущёнкой.. . Твёрдый сыр. СЛАДКИЙ чай.. . Аппилак пила, но не скажу, что прям таки очень сильно помогает....

побольше горячего есть, пить и после каждого кормления самой кушать

В аптеке есть гомеопатическии гранулы Пролактин. После кормления сцеживать оставшееся молоко молокоотсосом, чем больше опусташаешь грудь, тем больше будет приливать на следущее кормление. И старатся больше пить жидкости-молоко, чай, кефир.