все фрукты и овощи полезны. я предпочитаю оругцы, помидоры, лук, яблоки зеленые и фуджи, киви ( кстати о киви.. пойду съем)) ) ), болгарский перец, зелень разную, морковку, клубнику, грейпфруты ( но не часто) , гранаты.
все в сыром виде.
Беременность и роды
какие фрукты и овощи более полезны в время беременности?в каких много витаминов?вы какие больше предпочитаете?
каждый день по одному зелёному яблоку, в нём много железа, которое необходимо при беременности. все остальные тоже можно (,в пределах разумного конечно.)
Марина Котенева
ещё гранаты очень полезны-гемоглабин повышают.
Онищенко сказал что из стран Еврейского союза вних больше микробов.
Татьяна Кудрявцева
99 177
финики - источник фолиевой кислоты!!!
Мария Петровская
26 529
Я ем салат, помидоры+огурцы и зелень, остановиться не могу, и мне больше ничего не надо, иногда очень хочется шоколадных конфет, я ем, вот так.
Светлана Ефремова
19 037
меньше цитрусовых и экзотики, больше обычных нашинских яблок груш.
Николаева Елена
2 952
Черешня и абрикосы))))
Все фрукты и овощи ела, меньше увлекайтесь цитрусовыми!
Фрукты и овощи полезны, но в меру.
Я ела апельсины всю беременность (даже кожуру съедала) - сыну с 4-х месяцев давала свеже выжатый апельсиновый сок 1/1 с водой. Никакой аллергии! Ему сейчас 14 - апельсины любит до сих пор.
Весь секрет в постепенном увеличении количества.
А еще предрасположенность: если у вас есть аллергия на что-то, то вероятнее всего и у ребенка может быть.
Кстати, очень полезны киви, а еще есть такой фрукт - фейхоа, в нем много йода.
Я ела апельсины всю беременность (даже кожуру съедала) - сыну с 4-х месяцев давала свеже выжатый апельсиновый сок 1/1 с водой. Никакой аллергии! Ему сейчас 14 - апельсины любит до сих пор.
Весь секрет в постепенном увеличении количества.
А еще предрасположенность: если у вас есть аллергия на что-то, то вероятнее всего и у ребенка может быть.
Кстати, очень полезны киви, а еще есть такой фрукт - фейхоа, в нем много йода.
Похожие вопросы
- какие фрукты полезны во время беременности?
- какая литература наиболее информативна, доступна для понимания и полезна во время беременности?что вы читали?
- Во время беременности кожа стала сухая,витамины принимаю(для беременных),эффекта нет.Что предпринять ещё?
- а бывают такие счастливицы, которым во время беременности не пришлось пить витамины, в организме всего хватало?
- А тут есть такие, кто во время беременности вообще не пил витамины, фолиевую и проч.?
- Девушки, а вам во время беременности бесплатные рецепты на витамины врач выписывал? Слышала это даже законом закреплено.
- Вы во время беременности какие ни будь витамины пили? Если да, с какого и до какого срока? И какие?
- Как принимать во время беременности фолиевую кислоту и витамин е, в каких дозировках и до какого срока
- Девочки,которые беременные или недавно родившие!!!!Скажите пожалуйста чем фолевая кислота полезна во время беременности?
- Какие фрукты и овощи Вы больше предпочитали во время своей беременности?