посоветуйте когда лудше начать худеть при гв или как откормлю малыша.

я начала когда прикорм ввела где то мес с 5-6. тут уже за кол-во молока можно не волноваться

лучше просто уже сейчас не объедаться! почитаешь рацион кормящих мам - там нет булочек и жареной картошки) так что просто уменьшите калории а объем не меняйте - налегайте на полезные продукты. . а упражнения по чуть-чуть начинайте

не кушать жирного, мучного, сладкого. Кушать каши, незажаренные супы, картофель отварной, мясо и рыбоаотварная.. .
Первый месяц после родов питалась только так, скинула 15 кг
А вообще, если хочешь кормить ребенка, то не вздумай садится на диеты!

сегодня наблюдала такую картину

лучше после того как откормите.

Пока кормишь худеешь естественным образом. А когда ребенок пойдет - тут уже худеешь со страшной силой, я обычно из вещей выпадать начинаю.
Физические нагрузки (большие) при ГВ нельзя - можно молоко потерять.

пока кормите бесполезно

физические упражнения никогда не помешают, и если ты не будешь есть выпечку и много сладостей молоко не пострадает и малыш тоже. Так что не откладывай, потом сложнее будет.

Я попробовала сесть на диету (2 мес ребенку) резко уменьшилось количество молока

как откормишь, а вообще малыш - это самая лучшая твоя диета пока кормишь, все из тебя выжмет

Я сама собиралась при кормлении, но у нас начались нарушеня в пищеварении. И я решила с этим подождать. Здоровье малыша важнее!!!