как вы думаете,есть смысл худеть при гв?

нет, конечно. это будет бесполезная борьба с природой в ущерб своему организму. так положено - гормоны так работают, чтобы женщина имела жировой запас, если вдруг голод - ребенка все равно выкормит. еще с доисторических времен заложено. вы будете себя ограничивать, а организм всеми силами будет протестовать, пытаясь запасти хоть что-то. в результате все его силы будут уходить на эту борьбу, качество молока ухудшится и ваше самочувствие тоже. потерпите, как только перестанете кормить, сами похудеете, обычно так и бывает

есть, потому что само гв способствует похудению.... молоко по-любому будет вырабатываться, из жировых запасов.. . только надо пить воду минимум 2,5 литра в день

не нужно... похудеете из-за кормления. .

Есть смысл питаться правильно, чтобы молоко было полноценным и сама не набрала еще больше!!!

при Гв нужно полноценно питаться. А похудеть можно если кушать супы не зажаренные, каши, мясо и рыбу отварную, творог. . и ребенку хорошо и вы похудаете)

в смысле? 0_о смысл худеть есть всегда коли имеется лишний вес..

Мы полностью на ГВ, нам пока 10 дней, но я скинула сразу после родов где-то 7 кг, и после выписки из роддома на сегодняшний день ещё минус 2 кг. Хотя кушаю достаточно хорошо, а вот аппетита нет. Пихаю в себя всё силком, чтобы молоко не ушло... Думаю специально худеть при ГВ издевательство над собой и ребёнком.

Я похудела сама (не стремилась к этому) до веса перед родами за 4 мес.

я худела. У меня было около 15 кг лишнего веса (набрала еще до беременности), легко сбросила на подсчете калорий. На выработку молока в день уходит 500 ккал, на свое жизнеобеспечение 1500,чтобы снижение веса шло ( для стабильного веса не меньше 1700). Так что в сутки ела на 2000 калорий и кормила, количество молока осталось прежним, дочка до 2 лет была на ГВ.

Нет. Молоко может уйти.
+ Ребенок из вас и так весь кальций высасывает, а вы организм на диету посадить хотите.
Кормить перестаните - тогда ваш организм частично сам начнет приходить в форму.

нет, бросите кормить грудью тогда килограммы сами уйдут. а пока придется потерпеть.

Худеть не нужно, необходимо правильно питаться. Я на гв, перед родами весила 80 кг, сейчас 52, не худела. Купила пароварку и стала готовить полезную пищу без растительного масла. Исключила выпечку. Прошло время и результат на лицо.

Я считаю, что когда перестанешь кормить тогда есть смысл худеть! ребенку необходимо получать все необходимые жиры, белки и кислоты с грудного молока!

гв и так помогает худеть. диетами морить не стоит. навредите себе и с гв проблемы будут. откормите тогда и занимайтесь собой. на скакалке лишний раз лучше попрыгайте или с маленьким погуляйте по дольше

я худела. хотя меня за это ругали что молоко пропадет, не фига подобного. от него еще трудно было избавиться. и фигурку в норму привела. для меня ГВ не оправдание чтоб ходить располневшей. такие девушки не худеющие после родов оправдываясь что они кормят грудью ассоциируются у меня с кормящими коровами