СТРАШНО ..очень страшно рожать... как не заистерить и не запаниковать на родах от ...боли ? :(

оденьте кляп

Это точно, чем больше знаешь проблему, тем больше ее боишься! Легких Вам родов!

у меня недавно были вторые роды, первые с разрывами, а сейчас нет - хоть родила 4840 малыша.... мне помогала одна ысль - заору - будут разрывы и придется шить а потом долго терпеть дискомфорт и боль.. . помогло - дышала правильно и не орала. без эпидуралки

ну, уж вам то че бояться, по проторенной дорожке то?) )
не страшнее, чем в первые два раза, че уж так паниковать то...

ну Вы блин даете ))))) третьи роды - и вдруг страшно )))))))))))))

А я первого боюсь рожать и толку с моего страха?

Валерьянки хлобыстни))))

Вы сами знаете, что вас ждет. Потому и должно быть легче. И говорят, что третьи роды проходят быстрее, чем предыдущие. А если и перерыв между детьми небольшой, то вообще получится, как в туалет сходить.
Держись. Все будет хорошо.

Вы ж прекрасно знаете, что это все временные трудности:)) ) совсем немножко пострадать, вот и настраивайтесь, что все пройдет. . и договориться о обезболивании, или кесарево проплатить, если уж такой животный страх у Вас

Если о ребенке думать и врачей слушать, как-то легче и лучше получается ;)

А меня знаете что отвлекало: счет! Приблизительно схватка длится 40 секунд, так вот я считала их.. . и настраивалась.. . во 10 секунд прошло, 20, 30... еще 10 осталось.. . И конечно настрой, что вот прошел час схваток, вот 2, надо еще чуть-чуть потерпеть и скоро встретимся со своим маленьким чудом.. . Но орала я все равно как резаная)))

Просто напросто сходите в церковь, попросите благословение у батюшки и вас появится уверенность, в том, что все будет хорошо. ну а если совсем уже страшно, то есть такая вещь как переторальное обезболивание, укол ультрокаина в позвоночник, вы обездвиживаетесь до пояса, остальное дело техники врачей.

да там вам уже никуда не деться то будет. Когда роды начнутся. Остается только одно.. терпеть и ждать когда это все закончится. С таким настроем вам будет нелегко.

Трите поясницу во время схваток чем-то жестким - а вообще все это можно пережить

некогда паниковать будет-поверь

природа же специально так устроила женщину, что схватки усиливаются по нарастающей. да, приятного мало, но ...наверно, самый убедительный довод - думать о малыше, которому намного тяжелее, чем мамочке в эти часы. и от того, как будете вести себя вы, будет зависеть его жизнь, здоровье, состояние ...в конце концов мы ж не для себя рожаем, а для ребенка, ему же жизнь даем )))

p.s. и почему считается, что страшно рожать в первый раз потому что ещё ничего не знаешь? )) страшно - это как раз, когда уже знаешь, как это будет )))))

Чтобы роды были приятными
Каждая профессия имеет свои тонкости, которые “приходят” только с опытом. По ним мы с легкостью отличаем профессионала от начинающего специалиста. Очень часто, собираясь куда-то, мы совершенно не придаем значения мелочам, которые как раз и наполняют нашу жизнь удивительным содержанием и смыслом, делают ее по-настоящему живой и прекрасной.

Именно поэтому, мы попросили заботливых и опытных акушерок поделиться “мелочами”, которые сделают ваше пребывание в роддоме не только результативным, но и приятным.

Не думать о времени

Если первые схватки начались ночью, это совершенно не означает, что нужно немедленно вскакивать и с секундомером в руках следить за их периодичностью. Лучше немного полежать расслабленно, затем слегка перекусить, поскольку ничто не действует на организм так угнетающе, как усталость или чувство голода.

В перерывах между схватками думайте о чем-нибудь приятном: о бесконечном море с его куда-то бегущими барашками, о лугах с пестрыми, ароматными цветами, о горных вершинах. Это снимает напряжение, расслабляет, помогает успокоиться и морально настроиться на “нужную волну”. Повторяйте вслух (или про себя) , словно заклинание, установочные команды: “Роды пройдут быстро, легко, благополучно. Мне они доставят облегчение, радость и удовольствие”.

При слабых схватках помогает стимуляция сосков, лучше, если это делает муж. На последнем этапе нужно массировать лоб. Допускается и самомассаж: обеими руками гладьте лоб от центра к вискам, это снимает напряжение тазового дна.

Инна Супрун, 32 года

Танцуйте!

В последние недели беременности плод может защемить седалищный нерв, и в таких случаях любое движение причиняет сильную боль. Постарайтесь двигаться, как бы трудно это ни было, поскольку движение — единственный способ, чтобы ребенок переместился и освободил нерв. Ходьба тоже приносит облегчение. А еще лучше исполнить танец живота. Вы его никогда не танцевали? Ничего страшного, попробуйте! Так головка ребенка легче опустится вниз.

Марина Ермолаева, 29 лет

Долой стеснение!

В родильной палате лучше всего забыть о стеснении и сдержанности. Если вам хочется кричать во время схваток, — кричите! Ничего страшного в том, что вас слышат. При вдохе сопите, а при выдохе, особенно на стадии раскрытия матки, тяните долгое “а-а-а”. Это не только расслабляет матку, но и снимает напряжение с ее зева. Старайтесь не зацикливаться на болевых ощущениях, лучше отвлеките себя мысленным прокручиванием любимого фильма или декламацией любимых стихов. Тогда роды для вас пройдут незаметно и легко.

Наталья Сухоленова, 34 года

Кола и шампанское — ваши помощники

Когда зев матки откроется на четыре-пять сантиметров, выпейте стакан колы. Да, это несколько необычно. Зато кровотечение после родов будет менее обильным. Полбокала шампанского после родов стимулирует выработку молока. Малышу это не повредит, а вы получите дополнительные приятные ощущения.

Татьяна Мочалина, 31 год

Тренируйте промежность

Всем рожавшим женщинам известно сколько неприятностей причиняют разрывы и разрезы промежности — ни сесть нормально, ни ходить, ни в туалет сходить. Чтобы этого избежать, необходимо последние шесть недель до родов ежедневно смазывать промежность несколькими каплями масла и массировать круговыми движениями. Это повышает эластичность тканей. Кроме этого, регулярно растягивайте пальцами половую щель, пока не почувствуете легкого жжения. Это упражнение повышает порог болевой чувствительности и прекрасно готовит ткани к растяжению.

Валентина Захаренко, 54 года

Собирайтесь в роддом заранее

Все прекрасно знают о том, что в спешке обязательно что-нибудь важное и нужное оставляешь дома, независимо от того, куда собираешься: на работу, отдых или в роддом. Поэтому я рекомендую приготовить все необходимое, из того что хотелось бы иметь в роддоме, за месяц до ожидаемых родов (поскольку роды могут начаться раньше, чем планировалось) . Вещи и медикаменты лучше собирать по списку.

третьи роды о чём вы говорите? родите на ура и не сомневайтесь! потом раскажете!

Недавно пятую дочь родила, тоже очень боялась, знала, как все будет. А когда приспичило, даже не поняла, как все прошло. Детей покормила утречком, даже кашу им сварила. Мужа в магазин отправила.. . А потом когда скорая уже приехала, было поздно в роддом ехать, так и родила у себя дома и муж рядом, врачам помогал. Потом только в роддом нас увезли уже с дочкой. Так что лучше об этом не думать и не зацикливаться.

Поговорите со своим подсознанием, что оно мечется? Теперь уж поздно метаться, ничего не рассосется.. . Да и так уж это страшно? Лично я настолько быстро родила, что не поняла, а была ли боль? Сами себя не настраивайте на плохое....

понять что другого выхода нет просто! придется пережить это еще разок!

ничо.... прорвемся. не до этого будет=)))))))))))))))))))))))

всё будет хорошо, не накручивайте себя!!! ужаснее когда рассказывают, а самой легче, потом только поймёшь, что зря переживала!!! удачи