лактация. как повысить лактацию?кроме специального чая что еще можете посоветовать?

Прикладывать ребенка к груди почаще. Убрать все соски и пустышки в дальний ящик. Уделить особое внимание кормлению в период с 3 ночи до 7 утра.

я шиповник пила (отвар)

Таблетки Апилак, на основе маточного молочка, если нет алергии на мед, чаще к груди прикладывать или сцеживать остатки, теплый душ, само сабой чаи.
А вот грецкий орех может вызвать колики у ребенка, т. к. тяжелая еда.

Лактация напрямую зависит от гармонов в вашем организме. Для стимуляции лактации нужно как можно больший контакт тела с телом малыша, можно на целый день забраться в кровать, принести термос, еду и вместе провести весь день с малышом. Это очень хорошо стимулирует. Еще очень важен ночной период. Чем больше ребенок сосет ночью, тем больше молока приходит на следующий день. Так что надо ночью прикладывать как можно чаще к груди, можно положить спать рядом.

Говорят надо крепкий черный чай со сгущёнкой пить, мне впринципе помогало.... Но и специальные чаи стоит попить. А так же соблюдать диету...

чай с молоком.

Только частые прикладывания. Ну и кормление в предутренние часы с 3 до 8, минимум 2-3 раза (но об этом уже всем известно). Никакими чаями или едой вы лактацию не повысите. А сцеживаться я очень не рекомендую.

после каждого кормления нужно сцеживать молоко с каждой груди по 2-5 минут, только таким путем увеличивается лактация - чем больше молока сцеживаешь, тем больше его пребывает. Сейчас модно стало не сцеживаться вообще и кормить детей по требованию. А раньше наши мамы кормили нас по часам, и иногда сцеживались после этого, чтобы увеличить приток молока, и меньше было проблем с грудным вскармливанием, у всех молока хватало. А теперь очень часто встает такая проблема как "молоко пропало", "молока стало мало и приходится докармливать смесями"... тут конечно не нужно чересчур стараться и сцеживать долго, чрезмерное количество молока тоже плохо:)

1. Сухие молочные и соевые смеси: "Фемилак", "Энфа-мама", "Думил Мама плюс", "Олимпик".
2. Сухая смесь, обогащенная лактогенной добавкой: "Млечный путь".
3. Соки, напитки, отвары, чаи: Фруктовые соки и напитки ("ХИПП", Австрия, "Нестле", Германия) , Чай для беременных и кормящих женщин, Настои и отвары из пищевых и пряно-вкусовых овощей и трав.
4. Биологически активные добавки (БАД) : "Апилактин", "Лактогон".
5. Витаминно-минеральные комплексы: "Гендевит", "Центрум", "Матерна" и другие.

зеленый чай с молоком, гецкий орех

Таблетки Апилак, горячий (именно горячий) чай сладкий за 10 мнут до кормления, пиво (без шуток) я пила безалкогольное и чаще, конечно, к груди прикладывать...

Как ни странно звучит, но надо быть изначально настроенной на материнство и грудное вскармливание как естественное состояние женщины-матери. Уменьшение количества молока происходит циклично, в определенные периоды. Их необходимо пережить без страха, а с уверенностью в то, что все будет хорошо. Поменьше стрессов, ведь стресс - это нарушенная норма вашего природного состояния кормящей женщины, извините, самки. Все вместе взятое носит название осознанного материнства.

Хорошо помогает кукуруза, лна молокогонная