Подскажите, что нужно кушать, чтоб улучшить лактацию? Кроме там специальных чаев и тому подобное?

так, я была в больнице и мне врач весело сказала, что чай с молоком к лактации отношения не имеет и даже ей вредит... я была удивлена... а сказала она мне что надо есть мяско вареное говядину) гречку! пить чашечку крапивки (но надо чтобы с кровью все нормально было крапива увеличивает свертываемость) , так же приливы у меня были если я ела яблоки и печень (но аккуратно -смотреть надо как переносит ребенок) а также супы! горяченькие.. и я пила аппилак. безвредное средство. и после еды я душ на грудь делела (не холодный и не сильный) и так я вернула грудное вскармливание. Всю еду в обычных нормальных дозах. не переедать..

Тертая морковь (без сахара)

кукуруза консервир. помогала, чай с молоком, а с грец орехами не перебарщивайте-молоко горчить будет!!!

по-больше молочного и диетического мяса)) )
и обязательно морковь в любом виде))

Кисель пить, клюквенный морс, чай с молоком, грецкие орехи, ряженку пить.
а усиленно кушать значит нарастить бока за период кормления, а потом именно на кормление сваливать свой прирост в весе.

Кукурузу, чай с мёдом .

Пиво можно безалкогольное и зеленый чай

Чай с молоком.

укроп в чистом виде. и не надо травить свой организм чаем с молоком. если и хочется, то пейте по отдельности, смешивать категорически нельзя чай и молоко.
и кстати помимо укропа свежего, пейте простую воду, много, чтобы хватило и вашему организму и на молоко.

грецкие орехи.... морковь через терку с молоком (оч. вкусно я ела.).... чай с молоком..

выпиваешь кружку горячего чая (можно 2) и на 30-40 мин в кровать под одеяло отдохнуть

Грецкий орех

очень хорошо помогают семена укропа. как корова дойная будете. проверено на себе

обычный чай с молоком пейти.

Чтобы улучшить лакацию надо просто нормально птться. Вот и всё.Много горячих напитков пейте-чай (обычный), какао, компоты (тольконе очень сладкие). Кстати будите пить компот из чернослива наладите хорошее опорожнение кишечника ребёнку.

Горячий чай со сгущенным молоком.

чай с молоком

Горячий чай со сгущеным молоком, грецкие орехи, мне врач советовала, помогало.

Я пила лактомил, фемилак, орехи, чай хипп, бабушкино лукошко, чай с молоком, кофейный напиток

чай с молоком и молочку)

Халва, орехи, молоко И самое главное все с улыбочкой и позитивным настроением