Как улучшить лактацию?

щас много всего в аптеке есть - чаи всякие, можно чай с молоком - и побольше кормить и сцеживать лишнее - тогда молоко будет прибывать.... только не переусердствуй, а то я напилась молока с чаем - потом не знала как все это сцедить - столько молока было :)

настой крапивы, чай со сгущеным молоком без сахара, млекоин апилаг гомеопатия

на своем опыте убедилась - главное прикладывать к груди как можно чаще, особенно с 3-х до 8-ми утра.. . спрос рождает предложение, сколько молока убывает, столько и прибывает.. . еще можно после каждого прикладывания сцеживать грудь до конца - тогда прибудет чуть больше, чем высосал малыш.. . и побольше пить, особенно теплого, нормально питаться (без крайностей, моя подруга чуть до сахарного диабета себя не довела в битве за молоко).. . терпения и удачи

грецкие орехи.

пейте много горячего час с молоком

Чтобы улучшить лактацию, важно прикладывать ребенка к груди по каждому требованию, как можно чаще, особенно в первые месяцы жизни. Нельзя делать перерывов в прикладываниях в первый месяц более 2 часов, во второй месяц более 3 часов.
Очень важно, чтобы в период с 3 до 8 утра малыш брал грудь как минимум дважды. Именно в это время вырабатывается молоко на сутки вперед, и идет активная выработка гормонов. Если ребенок не проявляет инициативы - его необходимо разбудить и дать ему грудь.
Необходимо чередовать грудь. То есть на протяжении полутора - двух часов предлагать ребенку одну грудь, потом на протяжении того же интервала другую. Это важно для того, чтобы молоко успевало вырабатываться.
Улучшить лактацию можно только если в вашем обиходе полностью отсутствуют соски, бутылочки и пустышки.
Еще одно важное правило успешного вскармливания - отсутствие сцеживаний.
И главное - душевный покой и хорошее питание женщины. Тогда успешное вскармливание вам обеспечено.
Ешьте понемногу и чаще (дробное питание) .
Следите за тем, чтобы пища была приготовлена вкус­но, чтобы еда доставляла удовольствие.
Включайте в рацион больше овощей и фруктов.
Регулярно ешьте хлеб с тмином и блюда из неочи­щенного риса.
Съедайте каждый день порцию посевного салата (изве­стного также под названием салата-латука) со сметаной.
Чтобы улучшить работу грудных желез, принимайте внутрь такие средства: настой плодов тмина обыкновенного, молочный настой листьев мелиссы лекарственной, отвар семян пажитника сенного, настой листьев козлятника лекар­ственного (галеги) , настой корней одуванчика ле­карственного, настой цветков ромашки аптечной, настой надземной части вербены лекарственной, на­стой травы крапивы двудомной, настой травы дон­ника лекарственного.
Прекрасное народное средство для улучшения лак­тации - тмин в сметане. Приготовить это средство несложно: 5-6 г плодов тмина, слегка размятых в ступке, размешать в 200 г сметаны, довести сметану до кипения и, постоянно помешивая, кипятить на маленьком огне примерно 3 минуты, дать средству остыть. Принимать тмин в сметане по столовой лож­ке 3 раза в день перед едой.

пить малоко чай с молоком или со сгущенным молоком чаи в аптеке есть спец

сбор трав-Лактовит
Методы повышения лактации

Лактогенным эффектом обладают: тмин, укроп, душица, мелисса, фенхель, семена листового салата, морковь, редька, одуванчик и другие.

Используемые растения активизируют метаболические процессы в организме за счёт содержания в них в концентрированном виде как отдельных незаменимых и дефицитных пищевых веществ (аминокислот, ПHЖК, полисахаридов, витаминов частности, витамина Е) , аскорбиновой кислоты, а также минеральных веществ-микроэлементов) . В этих растениях содержатся также эфирные масла, обладающие стимулирующей функцией.

В настоящее время в продаже имеются травяные чаи для кормящих матерей. Их также можно использовать для усиления лактации. Хороший лактогенный эффект оказывает зелёный чай.

Следует подчеркнуть, что реакция на пользование вышеперечисленных напитков у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим, кормящей матери нужно самой подобрать напиток, который ей наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации:
• Экстракты чистеца и боярышника 20 кап. - 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.
• Отвар крапивы (20 сухих листьев на 1 л. кипятка, настоять; приём: 1 ст. л. - 3 раза в день) . Принимать 7-10 дней.
• Сбор по Д. Йорданову: плоды аниса, укропа, трава душицы по 25 грамм. Всё растолочь и перемешать. Заваривать 1 ч. л. сбора на 1 стакан кипятка. Hастоять и принимать по 1 ст. л. - 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.
• Витамин Е 0, 1 - 0, 2 - 2 раза в день. Принимать 7-10 дней.
• Аскорбиновая кислота до 1,0 гр в день. Принимать 7-10 дней.
• Сбор: укроп - 1 часть, донник - 1 часть, крапива - 1 часть, анис - 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по _ стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.
• Сбор: анис - 1 часть, корни одуванчика - 1 часть, тмин - 1 часть, крапива - 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.
• По 1\2 чайной ложки плодов аниса, тмина, фенхеля и листьев крапивы истолочь в ступке, залить стаканом кипятка, настоять 7-8 минут, процедить и пить по 3-6 чашек в день после кормлений.
• Грецкие орехи, заваренные стаканом кип. молока с ложкой меда в термосе.
• Млекоин гомеопатический.
• Суррогат кофе под названием «Ячменный колос» . 2 ст. ложки тертой моркови на стакан молока, таких коктейлей пить 3 раза в день.
• Сок редьки с медом - на полстакана сока редьки столовую ложку меда, выпить в течение дня.
• Чайную ложку семян салата столового, тмина, аниса, фенхеля заварить стаканом крутого кипятка, когда остынет, пить по 2 ст. ложки 6 раз в день.
• Плоды фенхеля, аниса и семена укропа смешать в равных долях. Заварить 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка и настаивать 10-15 минут. Пить по 3 - 4 чашки в день.
• Имбирь. 1 столовая ложка молотого имбиря на _ литра воды. Варится минут 5. Пьется 3 раза в день по 1/3 стакана.
• Тысячелистник, крапива, плоды укропа смешать в равных количествах. 1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка и 10 мин. томить на маленьком огне (под крышкой) . Медленно остудить (под полотенцем) . Процедить. Принимать за 15 мин. до кормления по 1 ст. л. (1 стакан на день).... и это еще не все.. читайте на сайте.. сайт в источнике. .

Крепкий чай с молоком и каждый день 1 грецкий орех.

я пила чай с молоком (до этого не пила никогда) , делала отвар из семян укропа и пила его.

Когда у меня пропало молоко я тоже покупала спец. чай в аптеке + чай с молоком + вы можете не поверить, но я садилась в позу лотоса и внушала себе, что молоко сейчас прибывает. Не знаю, что именно повлияло, но молоко вновь появилось ...

Pomogaet tminnij 4aj.