что нужно кушать, пить, делать для увеличения лактации???

Я чай с молоком дула! А чтобы молоко было пожирнее, то грецких орешков маленько ешь.

Побольше жидкости, жирного, молочного. Есть в аптеке специальный чай.

В первую очередь не кушать и пить, а ДЕЛАТЬ:
1. Чаще прикладывать к груди. Повесить ребёнка на грудь. Кормить по требованию.
2. Спать вместе с ребёнком и кормить ночью. Гормон Пролактин наиболее активен в ночные и подутренние часы.
3. Убрать пустышки и бутылки (если есть)
4. Убрать ВЕСЬ докорм и допаивание до 6 мес.
5. Знать, что кормить может любая женщина, если захочет и поверит тем, кто знает в этом толк (консультанты по ГВ)

Если вы не сделаете этого, то питьё и еда вам не помогут.

Вооот! Таблетки лактогон попробуйте, чаи попробйте. Сгущенку можно ящиками есть, грецкие орешки не больше 5 в день. МЯСО! Супы. Жидкости больше и сцеживаться. Ночью тоже, не лениться! НЕ сладкий чай с молоком - это каждому свое, я, например, не сладкий чай пить вообще не могу. Меньше нервничайте, радуйтесь жизни, старайтесь, во всяком случае. ) Еще перед каждым кормление грудь теплой водой омывайте. Это способствует приходу молока.

больше пить жидкости. еще я в аптеке покупала Млекоин-это гранулы сладенькие, но эффекта как то не заметила, чай Лактовит-ниче так нормальный, но лучше всего спросите в аптеке лактогенный чай Матушка-после него и правда молока больше становится

чай с молоком, грецкие орехи, бульены, и можно чай для увеличения лактации попить

чаще прикладывать ребёнка к груди ну и конечно побольше житкости чай, супы ,

я чай с молоком пила литрами и Фемилак.

Пить чай несладкий с молоком и чем больше, тем лучше.

в аптеках продается чай специальный и гранулы, название не помню

чай с молоком пейте кушайте грецкие орехи от них молоко становится жирным бульоны

Горячее питьё, белок. Горячий зелёный чай с молоком, творого, есть чаи специальные для лактации, наример, Лактовит. Есть смеси для кормящих, грецкие орехи

Я кушала всю молочку, пила молоко, чаи. Орехи особо не ела, ребенка пучило. А вот один раз попробовала такблетки лактогон. Мне помогли)))

Дельные советы. Чаи лактогонные есть у Humana (мне вкус не особо нравился) , Hipp (пила с удовольствием) . Можно попробовать настой фенхеля (он улучшает лактацию) . Попробуйте Плантекс, он помогает деткам (животик успокаивает, если пучит) , мамам - лактацию усиливает (в составе есть фенхель) . Есть препарат "Апилак", не подходит тем, у кого есть аллергия на мед и т. п. Грецкие орехи это "палка о двух концах", потому что с одной стороны жирность молока увеличивают, а с другой - снижают лактацию. Так что ешьте их, но не много. Потом положительный настрой важен. Думайте позитивно. Я всегда, когда представляла мысленно, как мои дочки у моей груди копашаться, так у меня сразу грудь распирало не только от прилива нежности, но и молока. Удачи