По моим подсчетам у меня 6 недель. Подскажите, что нужно кушать или делать чтоб малышу было комфортно???

все, чего захочется, только не злоупотребляйте цитрусовыми

Фрукты-овощи, пить воду, витамины А, Е, фолиевую кислоту.
Не перенапрягаться, не поднимать тяжелого, и пофигистское настроение на неприятности.

Вообще ешьте все, что хотите. Нельзя только печенку. Ну и острое.

я вас разочарую но малыша там пока еще нет
плод плодом называется после 12 недель а до этого эмбрион а уж в 6 то вообще набор клеток

побольше хороших имоций, фруктов и овощей

если вам хорошо и комфортно то и малышу тоже хорошо, не переживайте по пустякам беременность это не болезнь можно ВСЁ !!!

супы, ну и витамины типа фолевой кислоты, ну а вообще идите к врачу

Для лучшего развития малыша-фолиевую кислоту принимайте, витамин Е. Если есть тонус, свечи с папаверином и но-шпу. Но дозировку пусть назначит врач. Меньше мучного и сладкого! Больше свежих фруктов и овощей, особенно зеленого цвета! Больше клетчатки, все виды капусты (кроме морской!!!) -это очень полезно для малыша! Не забывайте о злаковых, бобовых, ешьте цельнозерновой хлеб. По утрам желательно варить каши. Да, и кефир тоже!! Желательно домашний.. Листовые салаты должны быть включены в рацион ежедневно! Для повышения гемоглобина, что очень ВАЖНО при беременности, необходимо употреблять железосодержащие продукты! Например мясо, 4 раза в неделю примерно по 100-150 гр в порции. И чередовать, в остальные дни морскую рыбу! Полезней всего мясо и рыбу готовить на пару или запекать. От жареного, соленого, маринованного, острого и копченого придется воздержаться!!! Это вредно и Вам и ребеночку. Ешьте твердый швейцарский сыр. Соки только свежевыжатые, так как пакетированые содержат сахар! Ну и забудьте о газировке, крепком чае и кофе. Пейте лучше минеральную воду без газа!

Встаньте на учет в ЖК - там все расскажут с индивидуальным подходом

кушайте зелёные овощи, клетчатка помогает избежать запоров

я ем все!! ! Сейчас 31-я неделя и чувствую себя прекрасно (т, т, т) Пью витамины Элевит.