сегодня мне поставили диагноз-анемия (17 недель беременности),чего нужно кушать побольше?

Все "железное" :
гранат или сок
шпинат (тут особенно много)
мяско
или Феррум Лек в таблетках, доктора его любят выписывать.

прочитай тут http://www.9months.ru/pitanie/119

и тут http://pregnancy.org.ua/pregnant/article74010.html

а так же тут http://www.9months.ru/press/6/8/index.shtml

и тут http://www.rusmedserv.com/gynadvice/pregn/article_28.html

Диагноз поставили и никаких рекомендаций что ли? Че за ерунду вы говорите)))))))

да мне ее и в первый раз ставили и сейчас. Я люблю говядину, и печень говяжью. Пеку печеночный тортик и кушаю. Мне очень нравиться. Еще гемотогенки 3 съедаю в неделю. Вроде уже нормально сказали с гемоглобином.

все равно мясо может какие нибудь детские вкусные пюрешечки

Вам гемаглобин надо поднимать. В норме он должен быть 110-150 г/л,
Вам надо железо побольше.

я ем гематоген, сок гранатовый и гранаты, и мясо...

сок гранатовый, печень говяжью, ну или препараты железа

тогда печень говяжья, гречка, и вроде еще киви!!!!

Железо надо в лекарственной форме. Нет, конечно же мясо, фрукты, роли тоже полезны, но железа там малое количество. Что бы восполнить дневную норму железа надо съесть 30 кг. яблок, 8кг. печени, 7 кг. гречки. Это нереально съесть в день.

яблоки зеленые (типа семиренки) , мясо, печень, можно попить Феррум Лек, по две таблетки в день

Печень... гречка... вообщем все, где есть железо...

Сок гранатовый пейте, гематоген

Бурячок, гранат (плод и сок) , раньше еще "Гемотаген" был на основе медвежьей крови. Может какой нибудь заменитель в аптеке найдется. Раньше очень хорошо гемоглобин повышал. И много свежего воздуха.

Попробуйте такой состав:
1-стакан кураги
1-стакан чернослива
1-стакан грецких орехов
1-стакан изюма без косточек.
1-лимон
Провернуть всё через мясорубку. Есть по 3-5 столовых ложек в день. Держать смесь в холодильнике.

А железо (в таблетках) врач не прописала? тогда гречку и яблоки.

мне тоже поставили такой диагноз, выписали железо, и действительно, помимо этого нужно принимать в пищу продукты, богатые этим элементом, говяжья печень, не сильно вареная, слегка и обжаренная, можно с морковкой (я, кстати говоря, с удовольствием принимаю это блюдо в любое время суток, подумала, что действительно, наверное, железа не хватает) ; грецкие орехи обязательно, яблоки со шкуркой, гречневую кашу, гранатовый сок и салат из свёклы, желательно из сырой, но если не полезет, я варю, и делаю салатик с чесночком и майонезом! самое главное, я так понимаю, не зацикливаться на этом, отдыхать побольше, кушать и помнить, что гемоглобин такая вещь, которая очень быстро восстанавливается)

Когда лежала в роддоме у девченки был Очень низкий гемоглобин, сказали если за два дняхоть чуть чуть не поднять будут делать принудительное переливание крови. И в этот же день врач посоветовал простенький рецепт- жменька темного изюма заливается кипятком, водичка выпивается до еды, а изюм после (3 р в день). За 2 дня гемоглобин повысился на 25 ед. Так что проверено

все =)