Кто знает, что надо делать чтобы малыш перевернулся головой вниз?

это уже изменит при родах опытный окушер... я про это читала... а может еще не время

Положение вашего малыша определят на УЗИ или на приеме у врача-гинеколога путем мануальной пальпации. Если на сроке 30 недель ваш малыш еще не занял положение головного предлежания, то это еще не повод для волнений. Очень часто плод переворачивается вниз головой на 32 или даже на 34 неделях. А чтобы помочь своему ребеночку занять правильное положение, можно проделывать для тазового предлежания пложа упражнения:
Начинайте выполнять эти упражнения на 29-30 неделях:
1. Упражнение называется "индийский мост". Приготовьте несколько подушек, лягте на пол. Поднимите ноги, после чего смело кладите под таз несколько небольших подушек, он должен находится выше, чем плечи на 30-40 сантиметров. Помните, что колени, таз и плечи должны образовывать прямую линию. Очень часто малыш меняет свое положение на правильное уже с первого раза и это чудесно. Если же нет- то повторяйте упражнение по 2 или 3 раза в день, но никогда не делайте его на полный желудок!
Если вам неудобно проделывать это упражнение с подушками, всегда можно попросить помощи у будущего папы. Усадите мужа напротив себя и закиньте ноги к нему на плечи таким образом, чтобы подколенные ямки оказались у него на плечах.
2. При тазовом и поперечном предлежании плода можно выполнять так же следующие упражнения.
Вводное: Ноги поставьте как обычно - на ширину плеч, руки опустите. На счет раз одновременно встаньте на носки, поднимите руки в стороны ладонями вниз и прогнитесь в спине, делая при этом глубокий вдох. На счет два – делаем выдох и по традиции приходим в исходное положение. Постарайтесь и повторите упражнение 4 раза.
Основное: Лягте на бок, к которому обращена спинка вашего малыша при тазовом предлежании, а при поперечном - на бок, противоположный тому, к которому обращена голова. Далее вам придется согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах. А теперь все что вам нужно - полежать спокойно в таком положении 5 минут. По истечении времени делаем глубокий вдох и поворачиваемся (через спину, конечно же) на другой бок. Лежим спокойно 5 минут. Следующее, что вы должны сделать – выпрямить одну ногу. При тазовом предлежании ту, что находится сверху, при поперечном –ту, на который лежите. Вторую ногу не распрямляйте, она должна находиться в согнутом состоянии. Делаем глуюокий вдох и снова сгибаем прямую ногу. Обхватите колено ноги руками и ведите его в сторону спинки (тазовое) или ягодичек (поперечное) . При этом ваше тело наклонится немного вперед, а нога в согнутом состоянии сделает полукруг внутрь, при этом коснется передней стороны живота. Делаем выдох, желательно глубокий. Теперь нужно расслабиться, выпрямить ногу. А теперь делаем глубокий вдох и повторяем упражнение еще раз. Делайте это упражнение 5-6 раз.
Заключительное: Выполняется оно в положении лежа на спине и только так. Согните ноги в коленях и упритесь стопами в пол, расстояние между ними – на ширине плеч, руки лежат вдоль туловища. На счет раз делаем вдох и поднимаем таз над полом, упираясь на стопы и плечи. На счет два опускаем таз и выдыхаем (это упражнение в одном из клипов делает Мадонна) . После этого нужно выпрямить ноги, как можно сильнее напрячь мышцы ягодиц, втянуть промежность и живот, при этом делая вдох. Затем делаем выдох и расслабляемся. Упражнение следует повторить 7 раз.
На очередном УЗИ вполне может оказаться, что ребенок уже в нормальном предлежании, тогда до родов выполняйте только заключительное упражнение.
Ну а если во время выполнения упражнений вы ощутите в своем животе что-то похожее на шум или движения, значит, вам удалось «поставить ребенка на место» , и это следует закрепить длительной прогулкой, дабы зафиксировать положение малыша. Для достоверности сделайте УЗИ.
Запомните, что тазовое предлежание плода можно изменить, нужно только постараться и проделать упражнения!

32 недели???? это даже не тема для разговора. перед родами сделают узи 90% в головном будет.
при роддомах есть спецы кто в ручную переворачивает.

молиться.

я что только не делала, а он не переернулся - застрял под ребром, а у подруги перевернулся сам, без упражнений, на 38 неделе. Это зависит от организма, стоит ждать и верить

перевороты бок на бок через несколько минут, врачи советуют, хотя я в этом соневаюсь)) ) у меня 40 и мы сидим на попе ровно.

не париться, не давать чтоб переворачивали в ручную - ребенку виднее как лежать, а не врачам
пусть делают кесарево
а то напереворачивают, начнется какое - нибудь обвитие пуповины или еще чего.. .
Вы что наших врачей не знаете?!

Есть специальные упражнения, нельзя носить бандаж.. . смотря какой у Вас срок
у моей двоюрной сестры дочка сама на 28 неделях (перед плановым КС) из ПОПЕРЕЧНОГО перевернулась в головное- тут как Бог даст.

стойте на четвереньках. у меня в 30 недель на попе сидел. я не долго упражнения делала. наверное дня 2 и он обратно перевернулся. правда не очень приятно было. плод уже большой. ощущения что сейчас пузико треснет. но потом прошло все

в 33 недели у меня ребёнок тоже на попе сидел. делала упражнения с бока на бок переворачивалась. на каждой стороне по 10 мин. хотя узистка утверждала что дитё не перевернётся. сегодня была на узи 35 недель. доча лежит на голове. я очень рада за себя. хожу целый день улыбаюсь. и вам того же желаю.

моя подруга ползала на четвереньках каждый день по-немногу, в итоге через 2 недели малыш перевернулся!
хотя опытный врач категорически отрицал возможность того, что он перевернётся (говорил мол срок большой уже и всё такое...)

Делать ласточку. (моя мама фельдшер-акушер)

Все зависит от срока беременности - если 32-34 нед, то специальную зарядку можно попробовать делать, а если позже - то уже ничего, к сожалению. Проконсультируйтесь по поводу упражнений у своего доктора - все будет зависеть как именно расположен ребеночек :)

Ничего не делать, еще рано сам развернется, а если нет врачи помогут

у мамы сестра старшая лежала в поперечном на 36 неделях. у врачей была паника. мать зарядку поделала (каждые 10 минут по часу 2 раза в день переворачивалась с боку на бок.) и на 38 неделе их домой отправили до родов-сестренка как нужно легла.