жду двойню. Первый ребёнок лежит попой, очень хочу рожать сама, что можно предпринять чтобы он перевернулся?

а какой срок? может еще перевернется? если хорошая акушерка, то при родах перевернет как надо, но это риск большой!!!

это тоже нормальное предлежание - тем более, что двойня - плод маленький- родите. А вот способы поменять его положение: Пока у вас и малыша есть время, стоит попытаться изменить ситуацию.
1.
Хорошее питание.
Частые прогулки на свежем воздухе.
Физическая активность (зарядка, плавание, ходьба-согласуйте с врачем)
Старайтесь в течение дня сидеть на жестких стульяхс прямой и твердой спинкой. Если сидите на диване. не операйтесь на о его спинку. Садитесь на край, раздвинув ноги и позволяя животу свободно лежать между ног.
Почаще садитесь на стул задом наперед-лицом у спинке.
Сидите на фитнес мячах, выполняйте на нем гимнастику.
Откажитесь от вождения машиной.
2.
а) Ваш малыш бодрствует, становитесь на четвереньки и покачивайте бедрами из стороны в сторону.
б) Не опускаясь на колени опустите руки вниз, погуляйте так по комнате.
в) Сядьте на пол, положите ступни ног друг к дружке, колени прижмите к полу, а ступни притяните к себе.
г) И Т. П.
3.Уговаривайте вашего малыша перевернуться, рассказывайте ему почему это нужно сделать и как, ну и зачем конечно.
Часто представляйте себе ребенка в провельном положении, смотрите картинки в журналах и книгах.
Постоянно говорите малышу, что главное быстрое и безопасное появление на свет.

Приподнимите таз и подложите под свои ягодицы несколько твердых подушек, чтобы поднять их на 25—40 сантиметров выше головы. Вы можете также лечь вниз головой на наклонную гладильную доску или подобную плоскую поверхность, положив один конец доски на кресло, другой — на пол. Лежите в таком положении по 10 минут три раза в день, когда ребенок активен. Для удобства лучше, чтобы желудок и мочевой пузырь были пусты. Постарайтесь расслабить мышцы живота. Возможно, ребенок почувствует неудобство, когда голова упрется в дно матки, и попробует найти более удобное положение. Такой прием не всегда срабатывает, но поскольку он безвреден, стоит попробовать.

В другом способе используется звук для переворота ребенка в ягодичном предлежании. Этот безвредный способ менее неудобен, чем предыдущий. Приложите наушники от магнитофона к животу напротив лобковой кости и включите ребенку музыку во время его активного периода. Или ваш партнер может поговорить с ребенком, положив голову вам на колени. Громкость должна быть приятной. Можно продолжать это занятие, сколько вам нравится. Разумное объяснение в следующем: мы знаем, что плод хорошо слышит и реагирует на внешние звуки. Думаем, если он услышит приятные звуки, идущие снизу, он может перевернуться, чтобы слышать их лучше. Конечно, способ не всегда приводит к успеху, но многие женщины, которые пробовали его, сообщали, что их дети переворачивались. Хотя дети могли перевернуться и самопроизвольно, этот безвредный и приятный способ может быть полезен.

ни че уже не суетись особо то

Никогда не понимала, ЗАЧЕМ рисковать детьми, если можно сделать кесарево? Тем более двойней!!!

скажи, пожалуйста, а почему хочешь сама?... многие, наоборот сами под нож ложаться.... или вы планируете в скором будущем еще детей завести?
я не знаю, как в др. регионах, а у нас двойня-это 100% плановое кесарево! Даже не обсуждаемо!

Рожай сама, всё получится! родственница девочек-двойняшек с разным предлежанием сама родила, и нормально! Одноклассница - тоже! Когда их там двое, перевернуть одного почти невозможно. Поэтому расслабься и просто рожай, акушерка же не из леса будет? !
Всего тебе доброго... СЧАСТЛИВАЯ!...)

Не рискуйте лучше.. тем более их двое. Если захочет сам повернется, а если нет, то лучше кесарево.

Что делать не знаю, но рад за вас. Все будет хорошо! Удачи!

танец живота попробуй

Обычно говорить с ребенком помогает.. У меня так две знакомые уговорили дитей прям перед родами перевернуться, они слушаются маму.. Одна прям в роддоме (ее заранее положили за неделю) просила, а то на 37 нед попой лежала дорчь, а роды первые, вот и выпросила, и девочка то 4150гр родилась, попой бы ого-го что было бы, а так перевернулась.. Еще у врачей методика переворачивания есть, если дети не прям попой вниз, а полубоком лежат, они (врачи) сами поворачивают его, насколько я знаю уже после отхода вод...

а вообще - разве детишки попой вперед не выходили? если двойня - они меньше, так что должен свободно выйти. Постарайтесь в роддоме предпринять все, что чувствуете, детям не повредит, и в крайнем случае, соглашайтесь на кесарево. Вообще, у женщин 2 соска, значит, генетически они расположены родить двоих и природа в этом случае поможет

Природа всё сама сделает.

Поверьте, так много женщин сами рожают!
И я так родилась. И несколько моих сотрудниц так рожали, не волнуйтесь.
Говорят, что такие детки очень талантливые и одаренные)
Вам повезло!))

у меня на 33 неделе попой перевернулся, через три дня на УЗИ показало, что перевернулся обратно. Ничего не делала, лежала в больнице, отдыхала. Так что как богу будет угодно. Ждите.