Беременность и роды

мамочки, пишу не в ту категорию, но здесь как то родней и много отвечающих...помогите советом пожалуста!!!!

через 2 недели госы, а ещё через неделю диплом, учу госы учу, а такое ощущение, что ничего не понимаю, ничего не могу запомнить, каша в голове, кажется выйду отвечать перед преподами и буду блеять какую то хрень, а потом и вовсе молчать, опозорюсь кошмар!!! как преодолеть этот страх?? аппетита нет, сплю очень плохо, при учете что у меня двое маленьких детей!!! может есть какие то методы, чтоб лучше запоминать, может, что посоветуете для улучшения памяти и снятия нервного напряжения?? Спасибо всем за ответы!!!
Ия Мушкудиани
Ия Мушкудиани
1 751
Отвлекись. набери горячую ванну. с пенкой. выпей чаю с мятой. сделай маску. отвлекешься!!!! пИШИ В ЛИЧКУ как ты сдаш всё
ЯС
Яна Синкевич
513
Лучший ответ
Вам стоит просто отдохнуть и упорядочить знания
Даша Аксёнова
Даша Аксёнова
75 135
Отвлекитесь чем-нибудь!! !
Возьмите детишек или оставьте их с папой-бабушкой и прогуляйтесь куда-нибудь, старайтесь не думать об учебе!! ! День вас не спасет, но и мозг отдохнет!! ! УДАЧИ!!!
Глицин или тенотен стоит попить. Все будет хорошо (сама сдавала госы, когда ребенку был месяц и защищала диплом, когда 4 месяца было).
так и с ума не долго сойти! может стоит взять малявок и устроить разгрузочный день. Провести его в парке на аттракционах или на природе (так что бы не на секунду не вспоминать об учебе) . Мозгу нужна разгрузка, вот увидите станет легче. УДАЧИ!
самую сложную информацию повтори через сорок минут и через сутки -закон памяти
Ирина Яцик
Ирина Яцик
20 422
Выпить валерьянки и поспать нормально. Расслабтесь, вы взрослая женщина, а ведете себя как подросток. Что там учить? Что вы дура какая-то, что запомнить не можете? Все вы сможете, главное не паниковать.
нужно прочитать вопрос и пересказать его вслух, мы так делали, правда вдвоем с подругой учили. А ощущение каши в голове это нрмально. Когда вытянешь билет, напряжешь память и вспомнишь. Очень понимаю, у меня жизнь останавливалась во время сессии, все дела потом, сначала экзамен. Удачки!
расстреливать вас там из автоматов не будут, у них резона нет, даже если вы и ошибетесь, скорее будут задавать наводящие вопросы.... значит отец будет при детях, а это главное!)))
Светлана Гончаренко начал читать "Расстреливать вас из автоматов надо, с вас резона нет.." и думал уже плюсануть, но перечитал и передумал
для меня ГЛИЦЫН. И голова начинает работать и нервы в порядке..
Мария Китаева
Мария Китаева
4 221
Попейте БАД "Гинго Билоба" стоит недорого, продается в аптеке, улучшает память, успокаивает нервы (содержит глицин) и улучшает мозговое кровообращение, когда на работе завал, пью курс и мозги встают на место, все как по полочкам, за две недели будет результат уже
Olga Beregnaya
Olga Beregnaya
4 040
глицин-хорошее сретство - и успокаевает и для мозгов хорошо! а вообще так у всех почти! все ты знаешь, просто волнуешься сильно! Успокойся, ночами спи, оттого, что спать не будешь-лучше не выучешь, только нервный срыв получешь! А экзамене - вот увидишь - все знания, которые ты получила, выучила, прочитала, все-все всплывут! по себе помню, как госы сдавала и диплом защищала, думала не вспомню ничего, ан нет! все вспомнила! Спокойствие, только спокойствие! (Карлсон советует). Ни пуха ни пера! И кушай хорошо, а то сил не будет и на экзамен ползти придется, и уснешь еще там, не дай Бог!)))))))
Ия Мушкудиани спасибо! к чёрту)))
глицин тебе в помощь
Любовь Жукова
Любовь Жукова
1 482