а подскажите если пмс то за сколько дней болеть грудь начинает. просто у меня вот начала болеть наверно за 2 недели до

ПМС обычно за пару - тройку дней начинается. Надо бы сходить к гинекологу и взять направление на УЗИ яичников и груди, так не должно быть. У меня со схожими проблемами оказался мастит, попила несколько месяцев препарат и всё нормальненько.

Она может заболеть и от овуляции (как раз у Вас срок) . А вообще, самое паршивое, что симптомы и наступающих месячных и беременности почти одинаковы. Может и мастопатийка быть...

Почувствовать беременность до задержки

Для этого не нужно садиться в позу лотуса или петь мантры. Выделите себе полчаса времени, но уже в мыслях заранее подготавливайте себя к этому моменту. Когда выделенное время наступит, Вам никто не должен мешать. Отключите телефон, звонок, мобильник, все, что может прервать процесс. Приготовьте себе чай, кофе или любой другой напиток, который доставляет Вам удовольствие и которым Вы можете наслаждаться в течение 10-15 минут. Включите Вашу любимую музыку. Сядьте на диван, кресло или в другое уютное для Вас место. Подогните под себя ноги, или свернитесь калачиком, если это позволит почувствовать себя уютней. Повторите вслух 3 раза или больше: "От меня больше ничего не зависит. Я отпускаю свои мысли, так как они ничего не меняют. " Повторяйте не механически, а вдумывайтесь в то, что Вы говорите и примите это для себя, как неоспоримый факт. Попробуйте максимально расслабиться. После этого прислушайтесь к своим ощущениям? Некоторые женщины, у которых беременности не было, говорят о том, что в момент такой медитации у них возникло ощущение пустоты внизу живота. А у беременных женщин возникло "теплое" чувство и необъяснимый прилив материнской нежности.

Не пытайтесь вызвать в себе какое-то определенное чувство, просто ждите. Если не произойдет ничего, то, возможно, что Вам не удалось до конца расслабиться и отключить мысли. Так бывает, если ожидание очень сильно напрягает психику.

Оригинал статьи: http://www.babyplan.ru/biblioteka/priznaki-beremennosti/priznaki-beremennosti-do-zaderzhki#ixzz1YJ7nuQj4

вот лично у меня дня за три до них начинает болеть, может простыла? сходи к мамологу