Через какое время после родов вы начали делать упражнения? При условий, что все хорошо?

Самое время! Сейчас и можно начинать!

Не делала и не собираюсь. Нет спорту.))))

Я начала недели через две несложный комплекс упражнений делать.
правда потом стало некогда и я забросила

рановато - пресс я бы рекомендовала так рано не качать - пусть лучше все восстановится. я после 2-х родов стала заниматься когда ГВ закончила (так получилось что оно прекратилось у меня в 3 мес ребенка) - но я колоссальные уже нагрузки даю (4 мес ребенку). вам же советую подождать до 2-х мес

через две недели после КС. врач хвалила потом как быстро матка пришла в форму. Ну и живот плоский.

на второй день после родов стала делать велосипед-ноги кверху и крутить), не сильно конечно сразу. это мне медсестра посоветовала женщина в роддоме и я ей благодарна-сейчас все говорят мне-Не похоже что у тебя 2 детей)

Мне врач только через 2 месяца разрешила. Посоветуйтесь со своим врачом.

Уже в роддоме к нам приходила женщина и проводила с нами занятия, я конечно уже все забыла, но одно упражнение осталось у меня в памяти на всю жизнь и я его делаю.

как только выделения прошли так сразу по чуть чуть нагрузочку начала давать

советуют первые 6 недель воздержаться, а я и не спешила с ребенком на руках так набегаешься за день, что сил не хватит на упражнения да и через месяц в этом уже небыло необходимости

через два часа можно брать сотку на грудь и качать пресс