Девочки, через какое время после родов вы начали заниматься спортом?

если кормить собираетесь - то спортом лучше не надо, молоко может перегореть. Лактация не терпит утомленности и сразу сворачивается. А если на искусственном, то как у вас силы появятся, дети-то все разные, кто-то так гоняет своих мамашек, что они и без спортзала еле ноги волочат.

Смотря что вы называете спортом. Я и до родов спасалась плаванием, мне это врач посоветовала от отёков, и после родов чтобы быстро в форму прийти.
Как раз весна пришла, потеплело и я через 4 месяца уже была в бассейне а в полгода ужде вместе с малышкой ходила

после ЕР через месяц. после КС через два месяца, от этого зависит мой заработок, иначе еще бы подождала

Через полгода.

10 мес прошло, а я так и не могу - диастаз. Если начну пресняк качать, то грыжа какая-нибудь вылезет, я прямо ощущаю это при физ нагрузках. Но у меня и так фигура в норме. Я просто хожу.

через пять лет не соберусь никак...

ходьбой с коляской в день выписки из роддома. щас 3 недели ребенку, нацеливаюсь на ролики и джамперы хочу освоить, но они детские, еще 5 кг надо скинуть (((

через 2 месяца после КС, подруга после ЕР еще в роддоме начала пресс качать и приседать

именно серьезно взялась за себя ( ежедневные тренировки, правильное питание, никаких слабостей и тд) - когда ребенку было 4-5мес. Результаты были видны уже через 2-3мес: ) Все тело подтянулось, и под качалось:)

никогда)))) без надобности вообще) и так поджарая))) хотя вот спина что то слабая, надо зарядку поделать что ли для укрепления. но так влооооооом))))

через 2 месяца

не начала. у меня и так спорт каждый день - сначала ребенка качать, в т. ч. на мяче, коляску по лестнице таскать, потом бегать за ребенком)

ходьбой по часа 3.. С первых дней!)) )
А так же различными приседаниями, наклонами ..днем и ночью!)) )

Так и занимаюсь уже год!)))

месяца через 4

Слышала раньше чем через 1,5 месяца нельзя пресс качать, а то живот останется выпуклым, типа мышцы на животе не сойдутся.

все таки лучше сходить ко врачу перед началом тренировок. не у всех в один и тот же период после родов организм себя хорошо чувствует.

Через три месяца.

я через три недели

через 4 месяца, если бы не кесарево, еще раньше бы пошла)

через 3 месяца начала качать пресс ежедневно, через пол года бегать, растяжку, скакалка, круг