Подскажите пожалуйста, как за короткое время убрать послеродовой живот и похудеть(еще кормящая)

для кормящей мамы - никаких диет, поменьше жирного, мучного, солёного, больше овощей и фруктов, но не слабящих, больше физ упражнений на пресс, послеродовой бандаж

Пока кормящая даже не пытайся. Гормональный фон кормящей женщины не позволяет садится на диету и усиленно заниматься всяческой физкультурой без ущерба для ребенка. Позже все наверстаете, терпение)))

вообще он нормально 9 мес уходит, но если ты кормишь - то быстрее будет. а так - включаешь громкую музыку и скачешь с малышом перед зеркалом. танцуешь по всякому. и дите довольно, и тебе физ-ра.

у меня только к 11 месяцам ушел, и то еще не совсем, но я качала его сразу после родов... и сейчас качаю по 300 раз в день... пресс есть - килограммы не уходят!!! тоже кормлю пока.

Пока кормишь, толко физ упражнения. Еще можно попробовать пояс.

Надо выполнять упражнения. Например, поднимать спички с полу на выпрямленных ногах, при этом втягивать живот. Ни в кое случае нельзя садиться на диету.

диета+ физические упраженения+ пластырь для похудания

пока кормила грудью-не могла похудеть! сейчас не кормлю месяц-диета+физ. упражнения: 3 недели сдвигов никаких, а вот за посл. неделю -2кг, и -3см в талии! Если что потом обращайтесь-помогу!!!!

специальный бондаж+упражнения на пресс ( можно вместе с малышом польза двойная и для тебя и для ребёнка) +правильное питание (только то что нужно твоему органимзму и ребёнку, исключить шоколады, конфеты, печенья, только галетное и тд. ) + ТЕРПЕНИЕ и всё получится. Удачи!