Дорогие девушки, кто рожал, как убрать послеродовой живот? я и пресс качаю, и на диете сижу, ничего не помогает.

я первое время бандаж носила, почти всё ушло постепенно, но уже 4 месяца как. Смотря сколько времени у вас прошло. Пресс - не панацея. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат.

постепенно сам уйдет, если заниматься не бросишь.
у меня фигура вернулась примерно через год.

(примечание: тогда я не была ярой спортсменкой, но за собой следила).

Это кожа растянулась... увы поможет только подтяжка

сколько прошло после родов? просто кожа растянулась вот и висит
бывает даже и живот уже как таковой не весит а кожа болтается и создается ощущения дряблости

восстановится само... просто каждому для этого нужно свое время

уже поздно
теперь долго уходить будет
набо было сразу утягивать

Надо подвязываться после родов.

ну если ты во время беременности жрала за двоих и у тебя жир нарос, то тут только липосакция спасет.
у меня почти сразу живот вернулся к добеременному состоянию, хотя я не худышка. но сало не висит

послеродовой корсет+правильное питание+прогулки быстрым шагом с коляской

нужно сразу затягивать, а потом постоянно диета и спорт вам в помощь

Можно летом на велике ездить. Не только мышцы живота подтянете, но и бедер. Ну или с последующей беремннностью сразу пояс утягивающий одеть.