ребенку всего месяц, а молоко почти пропало! что делать? (много нервничала за это время, может из-за этого???)

Нервы тут не причём, но почему-то у всех принято валить именно на них.))) ) Лично у меня нервы были дай боже и чем больше нервничала - тем больше было молока.))) ) Чаще давайте грудь малышу и чаще сцеживайте. Чем больше будите проводить эти манипуляции со своей грудью - тем быстрее придёт молоко.

У тебя скорее всего молочный криз. Это нормальное физиологичное явление. Бывает как правило в 1,5-3 месяца (в этот период) . Малышу молока надо уже больше, а у тебя его столько же. Вот и кажется, что не хватает. Ведь его приходит столько, сколько съел малыш последний раз. Что делать.
1. Успокоиться.
2. Кормить чаще (по требованию) .
3. Больше пить теплой жидкости (чаи, бульоны) . Можно попробовать чаи для увеличения лактации. Мне нравился Лактавит. В аптеках продают, это травянной чай. Еще можно таблетки Апиллак, нам в роддоме давали для увеличения лактации.
4. Кормить в утренние часы (гормон пролактин наиболее активно вырабатывается в утренние часы с 4 до 7 утра) .
5. Перед кормлением грудь под теплый (не горячий) душ и растереть полотенцем.
6. Высыпаться и хорошо кушать.
7. Выработке молока способствует белковая пища - мясо, рыба (с рыбой осторожнее, может вызывать аллергию, ешь в небольших кол-вах) .
8. стараться не вводить смеси, если что давать водички после кормления немного.
Все получится!

нервы тоже могли поспособствовать. у меня из-за нервов еще в роддоме оно пропало...

нервы могут стать причиной потери молока. Есть смеси для кормящих, чаи, гранулы млекоин. Попробуйте. Пейте горячий зелёный чай с молоком

Конечно! Молоко может моментально сгореть!
вы успокойтесь, больше отдыхайте, спите и наладьте ГВ, удачи!