Беременность и роды
И хочется и колется :-)
У меня такая история. Муж(моряк) сейчас в рейсе вернется аж к маю,хочу к его приходу (очень)похудеть и сесть на жесткую диету.Но с другой стороны, планируем деток,и как, мне кажется,то голодовки в этом случае не лучший вариант. Конечно,я не исключаю прием витаминов и т.д.,+ привожу гормоны в порядок. Вот и не знаю, как поступить. А вы б что сделали?
Чтобы похудеть к маю, не обязательна ЖЕСТКАЯ диета.
Ешьте побольше овощей и фруктов, принимайте витаминно-минеральные комплексы, пейте зеленый чай без сахара
Не нервничайте (из-за этого можно переесть и не заметить) , не ложитесь спать поздно
Занимайтесь шейпингом 2-4 раза в неделю (не ленитесь!!! )
Посещайте сауну и бассейн раз в неделю
Все это в комплексе позволит вам и вес снизить (кстати, женщины с ожирением рискуют наградить дитятю всякими отклонениями) , и свою физическую форму в порядок привести, что хорошо в любом случае - планируете вы беременность или нет.
искренне желаю успеха!
Ешьте побольше овощей и фруктов, принимайте витаминно-минеральные комплексы, пейте зеленый чай без сахара
Не нервничайте (из-за этого можно переесть и не заметить) , не ложитесь спать поздно
Занимайтесь шейпингом 2-4 раза в неделю (не ленитесь!!! )
Посещайте сауну и бассейн раз в неделю
Все это в комплексе позволит вам и вес снизить (кстати, женщины с ожирением рискуют наградить дитятю всякими отклонениями) , и свою физическую форму в порядок привести, что хорошо в любом случае - планируете вы беременность или нет.
искренне желаю успеха!
после того как прочитал что муж моряк, подумал что дальше будет типо про то стоит ли заводить любовника))
Анна Игизьянова
Мой муж стоит того, чтоб не заводить любовника! =)
похудеть к маю-можно вообще не сидеть на диете, достаточно записаться на редкие занятия латиносом или танец живота. и мышцы укрепите и похудеете
не надо жесткую. те кто на жесткой диете сидят потом обжираются как не в себя.
Свободно занимайтесь собой, вы же не на голодовку садитесь)))
похудеть можно и не отказывая себе в витаминах. сбалансируйте рацион
ну, раз хочется худеть - худейте, только не на жесткой диете
Просто начните есть все только полезное и натуральное) и в небольшом кол-ве!
ну вы решите что щас важнее для Вас фигура или беременность
Не есть после 6 вечера. Диета очень действенная и не особенно жестокая. Подруга так 20 кг скинула+ она еще и зарядку делала
худейте только с разумом, чтоб не навредить здоровью
Похожие вопросы
- Как определиться с рождением ребенка, если терзают сильные сомнения и не можешь решиться ( и хочется, и колется)?(+)
- хочется пивка с утра беременность 12недель....что делать....а можно ли....блин хочется и колется
- И хочется и колется....вопрос внутри
- долго ваши, НО перевешивали против зачатия третьего ребенка? долго хотелось но"кололось"?
- И хочется и колется...
- Пол бокала красного, хорошего вина, кто пил? 40 недель б, завтра юбилей, хочется и колется.. ((
- незнаю что делать и хочеться и колется)))))
- Ну ка колитесь...когда точно начинается токсикоз??? Во сколько недель??))))
- девочки, колитесь! у кого какие коляски для новорожденных?
- Колитесь, что Вы ща жуёте возле компа?
Пасиб))