От чего зависит.будут ли разрывы при ЕР или нет?Можно ли как то подготовиться.или это зависит организма?

верно. без разрывов и швов рожают очень мало женщин. Во время потуг, когда роженица очень сильно боится, физиологически так устроено что мышцы сжимаются=нарягаются, и ребенок "рвёт" маму, а если мама испытывает панический страх, то мышци судорожно сокращаются, в таком случае надреза не избежать. При всём при этом роды-естественный процесс, и любая женщина может родить без разрывов, просто не хвататет информации, чтоб вести себя правильно и опыта. Нужно при том, что вы очень сильно тужитесь именно во время потуги, расслабить при этом также максимально проход по которому идёт ребёнок, а когда потуги нет, лежать и отдыхать, набирая сил для следующего раза!!!! попросите психолога в жен. консультации или акушера поподробней рассказать физиологические процессы во время родов

Во многом от организма. А также от эластичности мышц.
Повысить эластичность очень помогают яблоки (видимо, в связи с содержанием железа)

Я оба раза родиладаже без трещин.

От того какая эластичность мышц влагалища. Мне сделали надрез, так как сказали что порвалась бы сильно.

Мне говорили, что это зависит от опыта акушерки. Я узнала о том, что у меня были разрывы, через 14 лет после родов, когда наконец нашла хорошего врача.

По идее зависит от эластичности тканей и скорости родов.
Эластичность зависит в целом от образа и условий жизни человека. Чем хуже питание, воздух, вода и пр. тем хуже свойства тканей.
А что касается скорости, это можно сравнить следующим образом: возьмите кусок ткани в обе руки и в одном случае резко дерните в разные стороны, а в другом медленно растягивайте. В каком варианте разрыв более вероятен?

это такой не предсказуемый процесс, думаю ничего вы не сможете предпринять, там уже как карта ляжет)))) , никогда не думала, что у меня будет кесарево, пробегала всю беременность, ни дня дома не сидела, делала спецзарядку для беременных, никаких проблем вообще не было, а тут бах, а схваток нет.

Акушерка должна осуществлять защиту промежности в родах (медицинский термин) , а не просто стоять и смотреть, как ребенок вылазит.

Готовиться к родам надо еще задолго до того, как наступит беременность. Девушкам- гимнасткам и балеринам легче, у них мышцы эластичные, потому что с детства растягивают. Во время беременности поздно на шпагат садиться, хотя тоже есть упражнения и для беременных по растяжке.

правильно тужиться надо, слушаться врача

Родила без разрывов. Смотря насколько большой ребёнок, насколько эластичны мышцы промежности. Родовспоможение правильное важно и слушать акушерку, когда она говорит тужится или не тужится. Далеко не все женщины рвутся, многих режут на всякий случай, так как резанная рана заживает лучше чем рваная. Но вот меня не резали например, без этого обошлось.

Наберите в поисковике "Гимнастика для женщин, ожидающих чуда". Очень хорошие упражнения, и вообще хорошо написано, по доброму....

если слушать акушерку и врача нормально будет но чаще это не возможно просто

Двое родов--и ни одного разрыва! Читала, что это зависит от эластичности мышц. Во вторую беременность (в 36 лет) тоже вычитала, налаживала эластичность мышц тем, что за два месяца до предполагаемых родов перестала есть красное мясо (говядину, конину и т. д.) но я даже свинину не ела, только курицу. Пить морковный сок, ела салаты из свежей капусты. Опять родила за полтора часа и без разрывов. Не знаю---судьба или профилактика? Когда со схватками лежала--читала молитвы о помощи в родах (я православная) Говорю же родила чудесно))) Ещё хочу)))

нужно делать упражнения Кегеля на развитие мышц промежности

надо просто слышть акушерку, основная масса рожающий слышат только себя, во время потуг категорически нельзя кричать (чтобы не порваться) только дышать насыщая организм ребенка кислородом

главное - слушаться акушерку и врача. И дышать, дышать как говорят. А не верещать и думать о том, как больно, мне ппц.

можно вполне. если готовиться и делать спец упражнения на растяжку определенных мышц. а еще наплохой шанс на роды без разрывов - хороший акушер)