2 кг за неделю -очень много?! Срок 25 недель. Врач сказала 2 раза в неделю разгрузка необходима!

морковь тёртую, огурцы, капусту, редис, яблоки. свёклу, пить соки

Меня тоже врач заставляла раз в неделю делать разгрузочный день. Хотя я за всю беременность 12 кг набрала.
Да просто надо ограничить употребление сладкого-мучного-жареного-солёного.

высрать ребенка или научить ребенка не жрать, не расти и не добавлять к тебе вес ребенка

пардон, а вы уверены, что это от еды? анализы в норме? м. б. нужно лечение, а не отсутствие питания

много.. . Ешьте сырые овощи: морковку грызите, что ли?

стараться есть больше растительной пищи, меньше хотя бы сладкого и мучного

За ВСЮ беременность женщина должна прибавить 10-12 кг! Вот и считайте, много или нет за неделю 2 кг! Меня врач сразу ограничивала с жидкости - 4 стакана в день, включая суп, дробное питание по ЧУТЬ_ЧУТЬ! Тогда потом не придется бороться с лишним весом!

моя сначала сказала 2 килограмма это пипец - ДИЕТА!! ! СРОЧНО!!!, я села на диету у меня гемоглобин упал, на что мне было сказано тем же врачем 2 кг это нормально НИКАКИХ ДИЕТ - ты беременна! Вот хоть записывай их а потом показывай на телефоне.

устраивать разрузочные дни

Привет) )
Меня в 25 нед (была на приеме после праздников 10 числа) посадила на разгрузку за мои набранные лишние 300 грамм!!! !

Мне смешно было, как буд то 3 кг набрала.

Попробуй поэть нежирную пищу: творого, кефир, мясо варенное малосоленное, гречку. Фруктов побольше. Лучше яблоки. Настой из шиповника или листьев клюквы. Побольше ходи и двигайся, хотя я думаю ты с дочкой тоже не залеживаешься!

Все почти не солить . Или не солить совсем. если можете. Ну, а так кушать все. , кроме тортов))) ) Ну и два раза в неделю. - разгрузка - на яблоках, твороге, кефире. Хотя бы один день в неделю. Уйдет лишняя соль, не будет опасности отеков . и вес будет набираться медленнее. Грамм 400- 500 в неделю должно быть прибавки.

ОГО-ГО! А врач ваш что вам говорит? Вобще посоветуйтесь с врачом лучше!!! Тут специалистов нет, я за всю беременность поправилась именно до вашего веса, как то за 2 недели до фига набрала очень, так когда к врачу пришла, она мне так выссказалась, что всю охоту жрать вобще перебила потом. Попробуите хотя бы просто пока до совета с врачом уменьшить объем съедаемых порциии покушать фрукты (кроме бананов и винограда) и овощи (не картошку), возможно поможет немного, но если такими темпами поидет, то только врач вам в помощь.

Кушайте каждое утро каши, ешьте фрукты, сейчас вкусные яблоки, гранаты, овощи кушайте! Постарайтесь воздержатся от сладкого. за неделю это большой набор веса, а отеки вас не мучают? на ночь много не пить, мне советовала акушерка если хочется пить просто полоскать рот, если уже дело ко сну.

Это действительно многовато. А Вы отеками не страдаете? Излишняя вода тоже добавляет вес.
Делайте разгрузочные дни. Попробуйте дробное питание, часто и по-немногу. Не увлекайтесь сладким и соленым, они способствуют задержке жидкости в организме.
Здоровья Вам и малышу.

За всю беременность женщина набирает до 15 кг. , вот и считай сколько ты вправе еще набрать! К тому же ТЫ ДОЛЖНА ЕСТЬ ДЛЯ ДВОИХ, А НЕ ЗА ДВОИХ! ! Греча, капустка вареная, забудь про соль и сахар, да и мучного малышу тоже не надо, жареного тоже нельзя, мясо постное! Меньше пей, на фрукты не налегай! А то после родов вообще в дверь не влезешь! ! К тому же быстрый набор веса может спровоцировать преждевременные роды.

Врачи всем так говорят. я после родов все скинула! еле все что можно и пила много зеленого чая

у меня такая же ситуация. По началу вес уходил сам. Каждый раз когда взвешивалась было минус 500 минус 600 грамм и так каждый раз когда приходила на прием к врачу. А теперь на оборот как не приду у меня вес все больше и больше. Уже и на ГТТ (глюкозотолерантный тест) отправляла. Потому что за 4 недели набрала 3,900. Врач с начало ругалась что вес уходит а теперь потому что прибавляется. врачи еще любят на диету посадить соблюдая которую можно есть только один творог

норма 3кг в неделю

посиди на кефире и яблоке
ихи на яйичной диете вот она эффективная