Беременность и роды

У кого болела спина не внизу,а вверхи,где лопатки?С чем это связано,и что нужно делать,спать вобще никак не удобно.

Сколеоз. Нагрузка на позвоночник стала больше.
ТН
Танюшка Новикова
4 518
Лучший ответ
Остеохондроз. Что делать: зарядку и не сутулиться. Меньше сидеть за компом, делать перерывы с элементами гимнастики. Самое простое упражнение: руки к плечам, круговые вращения вперед и назад по 15 раз. Потом плечи поднимать-опускать, то вместе, то по очереди (плечо к щеке) . Если есть возможность, висеть на турнике, на перекладине, дома уцепившись за дверной косяк. При этом позвоночник растягивается, защемленные нервные корешки освобождаются, боль уходит. Вот только упраженния - не таблетка, на раз не помогут, надо делать постоянно.
Наталья Нисина
Наталья Нисина
83 446
Это мышца заблокировалась, от нагрузок.... просто пить что-то обезболевающее и меньше нагрузок-тяжестей.... пройдёт (у меня раньше от физработы постоянно разные мышцы спины и шеи блокировало, проходило в течении 3недель)
Зина Егорова
Зина Егорова
69 976
Возможно остеохондроз, но точнее определить сможет только врач.
либо продуло.... либо остеохондроз... к врачу сходите...
Ирина Лашевич
Ирина Лашевич
17 347
Остеохондроз. Снизить нагрузки на позвоночник, на плечи (сумки - главный враг).
A.
Alenchik .
13 865
это от пере нагрузки мышц скорее всего, но возможно переохлаждение. В любом случае придется с недельку потерпеть. У меня бывало такое, мало приятного но вполне переживаемо.
Это крылья пробиваются. Ничего страшного.
Лилия Тё
Лилия Тё
1 529
Надо больше трахаться!
Сходите к ЗНАЮЩЕМУ костоправу и вправьте позвонки, от перенагрузок они иногда "вылетают", но только нужно вначале удостовериться что человек опытный, в этом деле к дилетантам опасно!!!!
Ирина К
Ирина К
136