у меня 16 недель,запоры постоянно по 2-3 дня не могу сходить,ем нормально пью тоже,у кого так ???что делали???

С утра за пол-часа - час до еды выпейте 1 стакан архыза (там природный йод!!! ) или другой негазированой воды комнатной температуры. Ешьте не переедая! лучше 5 раз в день. Включайте 1 тертое яблоко (у нас садовые наши еще есть в пятерочке) на крупной терке и 0,5 морковки (хорошей нашей) . Также еште овсянку / гречу по утрам - нам в ЖК рекомендовали там железо есть + свеклу, если с дачи 1 ст. ложку, сырую, на терке потереть с горстью клюквы, если запаслись. Если нет то купите в магазине и отварите ГЕМОГЛОБИН повышает (особенно сырая) и с вашей проблемой поможет справиться.
Удачи!
Почитайте про вред прививок Г. Червонскую и А. Котека, только много грусног не читайте лучше чтобы родственники разбирались. И про груд. вскарм.

купите ОТРУБИ, в чистом виде так сазать и каждое утро кушайте. Если с йогуртом к примеру смешать, оченьдаже вкусно выходит и кушается просто ;)
... и после родов если будут проблемы про них не забудте. Мне оченьсильно помогли.. .
еще киви хорошо помогают, но отруби #1

Курага, чернослив, свёкла, пшеничные отруби.

свеклу вареную...

обязательно скажи врачу про запоры.
Слабительное действие оказывают следующие продукты: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня) , кисломолочные продукты. Можно принимать отвар ягод крыжовника и очищенной свеклы. Избавиться от запора при беременности поможет и кефир: нужно в день выпивать 1 литр кефира или с утра натощак стакан кефира с ложкой сырой гречки, замоченной с вечера. Забыть о запоре при беременности помогут также клетчатка (1-2 ст. ложки с утра натощак) , чай с фенхелем. При атоническом запоре помогает стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак.
При запорах нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи.
все обойдется! удачи, терпения и здоровья!

купи масло любое можно оливковое и три раза перед едой капусту тушеную ешь что в твоем понятии нормально ешь может булки сдобные либо пирожные а это запор

Пить не менее 2,5-3Литров жидкости. на ночь кефир и яблоко. можно урюк, свеклу, чернослив в течении дня. мне лишь это помогало в обе беременности.

У меня запоры были, когда начала принимать хофитол. Может у тебя тоже реакция на какое то лекарство? Прочитай на всё анотации. И с врачом проконсультируйся.

У моего отца после тяжелой операции и долгого лечения лекарствами тоже была эта проблема. И 2-3 дня это еще не так много, бывает неделями ((( Пробовали всякие лекартства типа "фитолакс","сенаде",еще какой-то порошок (не помню названия), много чего. И ничего не помогало, этот "фитолакс" даже по 10 штук уже пили: -) Уж про свеклу, чернослив и прочее молчу. Но случайным образом выяснилось, самое лучшее и эффективное средство-это КОРИЦА (молотая) . Мы размешивали 1 ч. л. корицы (без горки) с 1 ст. ложкой меда, заливали горячей водой и пили. При не слишком тяжелых случаях помогает через 5 минут, если по серьезнее случай, то через часик. Но учитывая, что вы беременны и новичок в этом деле, начните с 1/2 ложки корицы. Все-таки это специя, хотя не думаю, что вредно для ребенка. Можно делать кексы с корицей, шарлотки, тоже свойства сохраняются. Удачи)

поешь хлеб с отрубями... начнете какать)))

кефир, айран, чернослив или ФИТОЛАКС от эвалар мне помогает, когда вдруг не идет

такое у многих беременных бывает.. . пройдет)))

от железосодержащих препаратов (сорбифер и фенюльс )
такое может быть
и от элевита.
пару яблок в день и все будет ок.

Врач мне прописала "Дюфалак" или"Эубикор" А утром на тощак стакан кипяченой воды-помогает!!!

Чернослив ягод 10-15 . Полезно и действенно.

возьми в аптеке клетчатку - и утром перед завтраком по 2 ст. ложки. Кефира литр за день выпей. Еще гречка говорят помогает. Но клетчатка - главное, она и весь ЖКТ прочистит

мороженную сливу купи, по 6-7 ягод в размор-м виде, каждый день, чернослив и курагу тоже можно. удачи! я всегда клизмлюсь, это не вредно, если не продолжительно.

курага с черносливом ...помогли...

главное не тужься сильно, у меня тоже запоры-15 недель) стараюсь супы есть, сухофрукты. не пей сок гранатовый. и еще когда опорожняюсь нажимаю на ягодицы, как бы помогаю, чтоб меньше тужиться