мамочки кормящие грудью....что вы чаще всего кушаете полезного для малыша? я вот очень люблю творог....

Для малыша полезно разнообразие! Так что я ела все, что можно отнести к полезной и здоровой пище! Пробовала по чуть-чуть и если не видела негативной реакции у ребенка, то ела и фрукты и овощи и рыбу - всего понемногу. Я сама в порядке - волосы, зубы, кожа и ногти не пострадали и даже стали лучше, чем до беременности, и ребенок только в выигрыше!!!!

Я ела все подряд, особо не задумываясь о пользе.

кушать надо все, а творог он больше вам полезен, потому как если его не будете = из костей и зубов кальций в молоко пойдет)))

ела абсолютно все

ем все полезное! ни в чем себе не отказываю

Я, виноват, не мамочка, НО! , творог эт хорошо и молочное и фрукты - всё надо, а кроме всего прочего ешьте мёд, пейте СЫРУЮ воду, разумеется очищенную и не плохо каждое утро! , на голодный желудок!!!, чайную ложку мёда растворяете в стакане сырой воды и выпиваете. Пейте прополис, маточное молочко, да любые пчелопродукты, они укрепят не только Вашу иммуную систему, но и малыша. Заинтересуетесь, пишите в мыло, подскажу нашу компанию, 22 года работающую на рынке здоровья россиян.

Фрукты, и рыбу и сало в увеличеных дозах, а так все, как я рассуждаю фрукты витамины, рыба и сало амега3кислоты, фосфор.

Печень, гручку, нарине, сыр, овощи, фрукты,...