так на каком боку спать? я запуталась, кто говорит на правом, кто на левом)

На левом боку минимальная нагрузка на кровеносные сосуды, кровь свободно циркулирует и обеспечивает достаточный приток кислорода и полезных веществ ребенку. В положении на правом боку матка может сдавливать нижнюю полую вену (это может стать причиной судорог мышц ног, усугубления варикоза, если таковой имелся) , а на спине происходит сдавление брюшного отдела аорты и ухудшается кровоснабжение органов малого таза, главным образом матки и ребенок хуже получает кислород и др. в-ва.

Все это касается поздних сроков.

На каком удобно, на таком и спать. И не слушать тех, кто говорит, как вам спать.

На каком захотите на том и спите) )

Лучше всего на спине. На левом боку сердце придавливается, на правом - тоже чего-то, на животе - вообще на диафрагму давление, дышать тяжело.
А вообще-то, как вам удобно!

я спала на обоих и даже на спине почти до конца срока

спите как вам удобно.

На правом боку

Не нравиться на боку. Спите на спине или животе.

А мне на левом не дают - такие пинки жесткие получаю, а на правом травма ноги, очень болит.. . приходится вообще на спине спать....

наверно полезно спать на правой

главное не на животе и не на спине на большом сроке.
а на каком боку - без разницы.
например когда я лежу на правом боку малышу видимо не удобно - начинает сильно пинаться, на левом он спокоен.

на любом

На каком удобнее.

Ну лучше на левом! Ч вообще до последнего на спине спала!

не заморачивайтесь вы на этом. засыпайте как вам удобнее. все равно во сне перевернетесь как только мышцы затекут или где-нибудь чего-нибудь придавит. и скорее всего не один раз за ночь.
легко доходить и родить!

Сплю на любом боку...

Эм.. Ну на каком удобнее: )
Я лично переворачиваюсь с боку на бок.

лучше на левом долго не лежать, т. к. идёт нагрузка лишняя на сердце

Я на двух сплю поочереди.

как удобно

с какой стоорны член на такую и ложись