У меня беременность уже 8-ой месяц, на улице жара не выносимая! Как бороться с жаждой, ведь много пить нельзя!

Пить можно. Кто вам такое сказал??? Исключите до минимума в рационе чай, и кофе, даже зеленый. Замените морсами, и компотами. Только натуральными. Соки концентрированные которые в магазине лучше вообще не брать. Там сахара много и консервантов. Пейте обычную воду, только не из крана. А в бутылках, еще лучше когда в бутылках написано что содержит натрий, калий и магний. Пить можно, просто надо знать что пить. У меня проблема с почками врач сказал не пейте много воды. Я день походила без жидкости, чуть себя в могилу не довела. Щас по 5-6 литров пью, и ниче жива. Ерунда это все. И купатся тем более можно. Просто под наблюдением. Потому что у нас у беременных судорога это ужасный враг. Если всех слушать то людям всего нельзя. Нельзя делать то нельзя делать се. Если при всем том что вы делаете вы чувствуете себя хорошо.

Гулять рано утром и вечером, когда жара немножко спадает. Я так делала в 2010 году, когда на улице было за 40 и смог от пожаров.

У меня отёков не было, поэтому пила столько, сколько хотелось. Плавала в бассейне. На улицу выходила утром и вечером, а днём дома была.

Ну кто Вам сказал, что нельзя поплавать в речке? Ну кто? Плюньте тому в лицо. Плавайте, только очень внимательно прислушивайтесь к себе.
Пейте. Пейте. Ну, не умирать же от теплового удара. Спадет температура, сгоните жидкость, если отеки останутся. У Вас уже такой срок, что и отеки не особо страшны.. . Будьте только разумны, не перегните палку: вас теперь двое...

у меня 7 ой месяц, купаюсь в озере, загораю, пью водичку.. .
мне все можно, а почему вам нельзя?

душ можно, какие проблемы. чаще ополаскивайте рот водой и выплевавайте. вода не холодная должна быть. чай пейте зеленый несколько глотков и часто.

Попробуйте минимизировать употребление соли

Плавать можно, пить тоже, только пейте что-то мочегонное, типа клюквенного морса

я пью столько сколько хочется. 38 недель.

Пить нельзя много??? ?
А что вам высыхать и малыша сушить??? ?
Вы знаете, что недостаток жидкости ведёт к сгущению крови и нарушению кислотно- щелочного балланса, а это приводит к плохой доставке кислорода и питательных вещёств малышу и вам!! !
Пейте!!! !
Плавать в речке и озере просто опасно тем, что вы инфекцию подхватить можете, беременные женщины к этому склонны. Лучше хороший бассейн. И не плавать на животе или спине, а сидя, на специальных досках и т. п...

пила сколько хотела, ходила в бассейн 2 раза в неделю

в речке плавала со второй беременностью, в 2010 году была жара пожарче этой сидела дома с кондиционером, пила миниралку с лимоном, ела кислые яблоки.

Налейте себе воды/сока, отпивайте мелкими глотками раз в 5-10 минут.

а кто сказал что поплавать нельзя?? ? я всю беременность купаюсь! Врач разрешил. Просто нужно под присмотром, т. к. смещается центр тяжести, и еще может свести ногу. И главное чтоб вода была тепленькая. В ледяной застудиться можно.

Не пейте сладкие напитки (квас, компоты, соки) , просто воду или минералку, она не задерживается в организме. Не успела вовремя кондиционер поставить, тяжело ужасно. Сегодня уже от невыносимой жары, от безысходности (душ уже не помогает) , намочила тонкую старую простыню и замотала с узлом на шее как парео на море. Только подсыхает, снова мочу в холодной воде и заматываюсь. Реально помогает, целый день так хожу.

я много пила. пофиг было, если честно))

Пить можно сколько хочется не мучайте ребенка и себя, очищенную хорошую воду, для профилактики отеков - шиповник

просто носи с собой бутылку холодной воды и обливайся по-маленьку

Пью столько, сколько хочется, купаюсь регулярно и чувствую себя при этом замечательно! Тоже восьмой месяц

пить нельзя много, не пить - просто нереально) что-то мне кажется, терпеть остаётся) я не вылезаю из душа почти, воду очень мелкими глотками, хочется пить - можно прополоскать рот - полегчает. отвар шиповника - если будут отёки.