Как справиться со страхом боли и проблем во время родов?

а мне рожать ЗАВТРА со стимуляцией! даже не представляете, как страшно! но, ничего, держусь, думаю не о себе, а о мелком))

Вы ничего чувствовать не будете, обколют лекарствами. :)
Все женщины пережили и вы переживете. :)

Не читайте и не смотрите про ужасы во время родов. Общайтесь с позитивными людьми. И верьте, что все будет ХОРОШО!

Если не умеешь сама себя уговаривать и убеждать в чём-то, то поговори со своим акушером о возможности эпидурального обезболивания родов. Но учти, что предпочтительнее первое. Вспомни опыт твоей мамы . Займись аутотренингом заранее. Всё будет хорошо.

Я тоже страшно боялась в первую беременность.... Но видимо природа устроила нас так, что с наступлением схваток какие то гормоны поступают и про это напрочь забываешь.
Я не говорю, что все просто и не больно.... Есть такое дело, но.... Подумайте, что в это момент Ваш так долгожданный малыш испытвает возможно более сильные страдания появления на свет. Это нехватка кислорода, и давление и даже ...вот он родился, еще ничего не натворил и его уже бьют по попке, что бы он закричал... .
Успокойтесь. Все будет хорошо и так как положено природой.

отвлекаться от боли. не зацикливаться на том что "ой как больно!!! ".
как только схватка я прыгала на мяче, набивала рукой по мячу мелодию, и напевала. . очень помогало!

Настраиваться на то что вы идёте не мучиться и тепреть боль а Помогать своему дитю родиться!

Дыши как собачка в жару. Этож ради ребенка. Я сама страшно боли боюсь, но ничего=троих родила.

у всех бывают разные страхи, но нужно читать позитивные книги, слушать классику и детские песни, смотреть комедии и детские передачи, настроение поднимется и о плохом думать не захочется, мы сами психологи для себя, поэтому -только положительный настрой! в роддомах люди не всегда приветливые, бывает, но если женщина держится, то ее уважают, а если истерит, на нее орут, такова жизнь. мы не на клумбе, поэтому- держитесь, соберите все свое мужество- и у Вас все пройдет хорошо! Удачи ВАМ !!!ЗДОРОВОГО РЕБЕНОЧКА!!! Храни Вас ГОСПОДЬ!!!

этот страх называеться психоз предродовой и это нормально .у меня тоже такое даже глаз дергаеться от страха хоть не впервые. на самом деле больно только схватки от которых устаешь больнее не будет по опыту говорю. я вот комедии стараюсь смотреть и пародии и иногда в ответах тут зависаю чтобы мысли овелечь свои - два дня осталось но все будет хорошо. т. к во время родов медитировать буду и мужа научила делать рефлексологию во время схваток должно помочь. легких родов вам и здорового малыша!!!

Меньше думать о плохом!!!! Все время повторяйте: У меня все пройдет отлично! По-другому и быть не может!!!!

У меня такого нет. Я думаю о том, как я буду помогать малышу рождаться, представляю, как он продвигается и я скоро его увижу. Стараюсь сконцентрироваться на этом процессе, а не на боли. Это можно потренировать во время тренировочных схваток. Когда схватывает живот, ложусь на кровать, стараюсь расслабить мышцы живота и представляю то, что описала выше.

мне рожать в декабре, думаю как бы доходить, разговариваю с малышом, а он в ответ пинается)) ) про роды не думаю, так как даже если что-то пойдет не так, ну осложнения какие-либо, всегда можно сделать кесарево, чего бояться, все рожают)))

слушайте врачей, дышите правильно. а когда увидите свое чадо-все забудется в миг

с каждой схваткой я думала что стала ближе к рожденью ребёнка. а ещё во время схваток думала что со дня сотворения земли все самки (и люди и животные) рожают. и я рожу! и всё будет хорошо! удачи вам!

Я вообще об этом не задумывалась-не когда было.