Девачки, как потолстеть после родов?

Надо было в тот раз все-таки блинов нажарить.))))

Булки кушать, меньше двигаться:)) ) И будет вам щастье:))

больше пива детка)

я 162см, 45 кг, доходяга, сама не знаю как поправиться, муж говорит пиво со сметаной пить, булки есть. . но пока что-то никак...

Хочешь я с тобой лишними 4 кг поделюсь?)))

Надо снова забеременить

Пивандрий хлестать и сухариками закусывать

блииин... забери у меня 3 кг.. даж 4 для тебя не жалко!

а стоит ли? вы можете быть любой комплекции главное чтобы вам в ней удобно было. были бы кости мясо нарастет)))

Трудно... практически не возможно-тоже через это прошла, поэтому то и говорю, что нет лучшей диеты для сохранения формы чем лайфстайл молодой мамочки:))) -не парься, оно тебе надо? -наберешь вес (пусть даже немного) сразу двигаться, действовать, реагировать и даже думать в разы сложней станет, природу её не обманешь-пока детки маленькие и жизнь бьет ключем-это лучший фитнес чтоб быть в тонусе, быть активной-наслаждайся! Попу наесть всегда успеем!

Сама страдаю недобором веса, от вас недалеко ушла (170рост и вес48кг) . Вот начала пить спирулину во время еды (это белок) , надеюсь можожет, хотя бы потому что нужно есть теперь 3раза в день (я в основном перекусываю, т. к. то же жара и кушать не хочется совершенно).

Я не толстею, но и не худею особо, еще осталось скинуть 8 кг до добеременного веса, пыталась есть правильно, но некогда готовить, совершаю набеги на холодильник когда есть возможность, и не всегда попадается правильная пища. Зато руки у меня стали как у качка) ) мелкий уже 9 кг весит в 5 месяцев

Я была после вторых родов 48, всё тоже хотела поправиться.
Поехали на отдых, а там булочки, шашлык, пироженки и т. д
Итог - 58 кг.
Щас сижу на диете.

По вечерам пивко с креветками, распухнешь даю гарантию

фига себе!! обычно тут вопросы прямо противоположного порядка!)))) )

Как тебе все сейчас завидуют!!!

поверь мне никак)) я то конечно поболее весила 45кг, как только непыталась и булки жрала и чипсы, и всё жареное жирное, а толку то максимум толстела на 2 кг, и моментально они сгорали (((

Точно знаю, что надо увеличить жирность продуктов, типа сметана 20%, а можно вообще домашнюю, свининку с картошечкой, тот же результат. И еще орехи, и семечки.

на счет протеиновых коктейлей это шутка? ни в коем случает!
а поправиться думаю ни как. у меня такая же проблема.
грудью кормишь? если да, то чуток (пару кг) добавишь, когда закончишь грудное вскармливание.
а вот кушать хорошо просто необходимо. не столько для тебя, сколько для малыша.
P.S.извиняюсь, что сразу на "ты".

кушайте орехи, мёд, масло сливочное. только в умеренном кол-ве

Балуем себя сладеньким! Кушаем все что хочется! Летом очень хочется фруктов, советую выбирать самые колорийные например бананы, виноград и. т. д. Да и еще совет ешьть перед телевизором. Он отвлекает внимание и вы съедаете больше. Удачи вам)