Посоветуйте пожалуйста хорошую диету!.. как можно скинуть за месяц... 5кг. например?!

Нельзя целый месяц есть одни помидоры и огурцы - организм нуждается в витаминах и минералах для нормальной работы всех своих систем и органов. И вообще все эти краткосрочные диеты в основном дают такой же краткосрочный результат. Лучше не есть белый хлеб, сладкую калорийную пищу, жирное мясо, полуфабрикаты и минимум соли, пить воды не менее 2-х литров в день. А если вдобавок к этому вы будете есть понемногу целый месяц - то 5 кг уйдут легко и незаметно)))

японская диета
13 дней
гуглите
я скидывала 6 кг

Не есть после 6 вечера и один раз в неделю разгрузочный день (например на кефире)

не знаю, что ни делай фиг скинешь

Ешьте все и ...устройтесь курьером.. . Через месяц похудеете....))

да, можно! Можно только воду тить.
10кг гарантирую
я так похудела.

2 дня только рис (вымоченный без соли) , 2 дня только курица (без кожуры и соли) , 2 дня только овощи (без соли)

я голодала 12 дней. ну точнее пила кофе без сахара и с утра кусочек сыра.
за эти 12 дней я похудела на 8кг) ) давление скакало копитально все эти дни.. .
но до сих пор ни 1кг не вернулся) ) но это не самый лучший вариант.

дробное питание и 2 л воды в день

система -60. можно есть все и худеть. главное делать это правильно

гречка на воде и кефир!