Профилактика растяжек! ? во время беременности.

плавание, бандаж, оливковое масло с маслом нероли - мне помогло не смотря на огромный живот

фанатически мазалась кремами, но все-равно возле пупа немного есть ((

Мне не помогла - уж я этих кремов вымазала - нереальное количество, все равно вся порвалась (((( Но, говорят, это индивидуально, зависит от кожи, я бы все таки мазала, кто знает, может у меня хуже бы было, без кремов та.

Мне не помогло ничего. На днях 39 недель будет, растяжки с каждым днем все больше по пузу ползут.

бондаж обязательно, ну и я конечно же считаю что это все от кожи зависит, а не от всяких кремов там.

Возьмите любое из указанных масел и добавьте в него пару капсул жидкого витамина Е. Мне масло даже больше понравилось, оно и дешевле, а эффект от него очень хороший.

Крем или масло нужно использовать ежедневно, лучше вечером после душа. Нанесите небольшое количество на кожу живота и бедер, равномерно распределите и в течение 3-5 мин сделайте массаж следующим образом:

Сначала перекатывайте складку кожи снизу вверх
Затем круговыми движениями по часовой стрелке помассируйте проблемные зоны.

Можно делать массаж с помощью душа - направляйте струю на кожу и водите круговыми движениями. Это улучшит кровообращение и сделает кожу более эластичной.

Важно! Если вы сделаете такой массаж пару раз в начале беременности, а потом будете лениться, нет смысла рассчитывать на успех. Смысл в том, чтобы питать кожу каждый день на протяжении всего периода беременности. Причём начинать лучше ещё ДО того. Особенно, если у вас слабый пресс, а животик дрябленький и так и норовит вылезти из-под пояса джинсов.