Как вы выходите из ситуации "все раздражает"?

Меня хорошо успокаивает пустырник и корвалол.
Но на мой взгляд тебе надо куда то сбагрить всех, желательно на пару суток.
Ну или хотя бы на одни.
А потом весь день или спать, или просто ничего не делать, или делать то что тебе хочется.

надо закрыть глаза и представить себя хде-нить на лазурном побережье)))))

по опыту могу сказать, что надо выплеснуть эти эмоции и желательно не на любимого\близкого человека.
бывает такое... надо научится себя тормозить, что бы не усугублять.. понять что делаете только себе хуже... попить водички.. скушать вкусное чего нибудь.

У меня такое в течение года было, все раздражает и бесит. Пила персен, толку ноль. В итоге нервный срыв, пришлось обращаться к психтерапевту, сейчас пью более серьезные препараты- ксати помогает, спокойная как танк стала, даже какой-то смысл появился, а то была тоска беспросветная.

В душ ходила и искренне верила, что вода все смоет, но помогало не всегда, в итоге случился нервный срыв, вот после него все стало замечательно, пока по крайней мере.

Афобазол или новопассит вам в помощь!

Детей оставляю мужу и иду на 2-3 часа с подружками кости мою всем подряд под пиво!

Наушники с музыкой.

взять себя в руки, попить чайку с шоколадом или бананом, орехи тоже (это все для выработки гормонов радости) , заняться делом. убраться в квартире, мужа пинком под зад заставить поиграть с детьми, сходить в магазин, купитьс себе что-нибудь приятное, журнальчик например, отвлечься от мрачных мыслей))) )
стоит только начать))) удачи вам)

Знаете, самое главное сдержаться и не выплеснуть все эмоции на ребенка, а это уж как я понимаю очень не просто! я обычно когда совсем припекет, сажу ребенка на минут 20 смотреть мультик, а сама за комп снимать стресс или в ванную под душ прохладный-только это и помогает. а насчет лекарств, тут многие писали, у всех разный организм, меня к примеру не берет валерьянка, а новопосит действует как снотворное. И вообще с лекарствами не стоит усердствовать.

Омммм.. . И в космос.

закрыться в комнате и спать.... дети подождут.... детям нужна здоровая мать прежде всего, а не нянька неваляшка....

Детей в д. сад, сама на работу