узнав о беременности, бросила курить, конечно тяжело морально, у кого нибудь была такая ситуация? валерьянка поможет?

валерьянка не поможет. Никотиновая зависимость это психологическое, т. к. при нехватки некотина в организме Вы не чувствуете физ. боли (как от наркотиков например) Поэтому займитесь головой))) ) Т. е. думайте о том, что у Вас малыш, и должен дышать чистым воздухом, наслаждайтесь тем, что Вы свободны и не нуждаетесь в сигарете, жалейте людей которые не могут без "соски" во рту, смотрите на молодых, как это некрасиво выглядит и смешно и тогда станет легче! ! УРА Вы СВОБОДНЫ, вы больше не раб некотинового чудовища!!!!

Не знаю... я в том случае когда хотелось закурить ела любые фрукты... вот это действительно помогало))))

я тоже сразу бросала. .

без всяких валерьянок.. .
легко бросить, когда тошнит так, что белый свет не мил...

да, был дискомфорт, конечно, до беременности я долго курила и зависимость была уже хорошая
но здравый смысл взял верх, я просто переключилась и все... а потом меня наоборот стало воротить от сигаретного дыма, если кто-то на улице даже рядом курил...

потерпи, будет легче. я тоже мучалась, потом прошло.

Да, валерьянка поможет, чтобы не убить кого-нибудь)) ) первые дни в частности. Но по-моему злоупотреблять ей тоже нельзя. Пару таблеток кажется можно. Лучше конечно самоконтроль. Скоро пройдет!

резко бросать нельзя, вы дискамфорт делаете, а это то же плохо для ребенка

Я бросила легко без таблеток и без валерьянки, до этого курила 5 лет. Сейчас ребенку уже 8 месяцев, а курить меня так и не тянет, хотя грудью не кормлю.

Кофе, только не больше 3 чашек

нет не поможет валерьянка, я курила только когда гуляли, а так мне легко и просто отказаться от этого было

я курила во время беременности, и нормально

я бросила, когда узнала) вот уже месяц! бросила легко, не тянет вообще! ! не знаю почему так.... правда бросала неделю с электронной сигаретой т. к. резко нельзя!!!

сила воли поможет. и голова на плечах. а успокаивающее при беременности и кормлении грудью принимать не желательно. конечно, нужно соотнести риск и пользу для ребёнка от какого-либо препарата... в конце концов, есть дамы, которые не бросают курить и пить во время беременности. валерьянка на их фоне меркнет, но всё же посоветуйтесь с врачом...