не могу похудеть после второго ребенка, диеты не помогают..?

качать прес, заняться танцем живота

вы себя особо то не мучайте ))))))) постепенно похудеете, и чем медленней будете худеть, тем лучше ))))))

похудела только после пяти лет, после 18 старалась не есть

Моя сестра, после третьего ребенка, перевалила сотню кг. Похудела, стала как школьница, соблюдая одно единственное правило. Не есть после 15:00. До этого времени, с утра, ест что угодно в любых количествах. Сало, колбасы, жареное, мучное, все в любых количествах, сколько душа (желудок) пожелает, радует себя с перебором. . После 15:00 только вода. Привыкла. Постройнела, похорошела, и по другому уже жить не хочет.

не поленитесь, найдите книгу лисси муссы "3000 способов не препятствовать стройности или как из тушки сделать фигурку" или зайдите на сайт (смотрите по имени автора". результат 100%

Можно попробовать заниматься фитнесом Синди Крауфорд. Есть специальный курс для восстановления после родов. Очень удобно в домашних условиях.

Я после первого не могу (((Сестра на фитнес пошла, очень хвалит. Результат медленный, но стабильный. Диета вообще дело ненадежноеиз-за сввей раткости и быстроты результата. Тут надо образ жизни менять. Т. е. в теории я это все знаю, а вот на практике к себе применить не получается (

у меня та же история. Но все таки строгая диета действует.

Може быть возникли проблемы с щитовидной железой? После родов -- частое явление. Снижается функция щитовидки и вес не уходит, постоянная усталость, сонливость, зябкость, возможны отеки. Посоветуйтесь с врачем.

абсолютно согласна с тем что вам не диеты нужны, а именно разгрузочные дни. И поздно не кушать, все что кушается вечером идет в накопление жира.
А еще есть очень хорошая программа Синди Кроуфорд "Новое измерение" - программа предназначенная для женщин после рождения ребенка. Тренер Кати во время беременности поправилась на 35 кг, и благодаря этой программе Аэробики вернула себе прежние формы.

Можно заниматься фитнесом в домашних условиях, танцами +диета все вместе хорошо помогает

Я купил тренажёры и теперь порядок Качает прес досих пор. Смотрит телевизор на велотренажёре. И дррр и пррр,

Я согласна с Виктором! Я сама по себе склонна к полноте (детей нет, но после родов боюсь ой ой ой как стараться надо будет) . В январе прошлого года мой вес подбирался к 80кг. Это для 45-ти летней тети такой вес нормальный. А для 20-ти летней не рожавшей студентки это уже жирно. В общем я перестала есть после 16 ч. (в идеале как сестра Виктора можно и после 15). Это совсем не сложно. Главное начать. Я для себя разбила месяц на 6 частей и начала устраивать разгрузочные дни. 1 день- ем около 1,5кг яблок, потом три-четыре дня ем как обычно и сладкое и жирное (до 16ч) , потом опять разгрузочный день. Получалось в месяц 6-7 таких дней. За месяц теряла 3-4кг. Начала худеть в марте. К 8 августа (своей свадьбе) весила 63кг. :) обаятельная невеста на всех фото (наверное если бы была толстой я бы даже свадебный альбом не пересматривала сейчас) . Сейчас я удерживаю вес этим же способом. Только разгружаюсь не постоянно, а тогда когда вижу что поправилась немного. :) очень действенно :) после нового года набрала 2кг, уже обратно похудела :) желаю тебе тоже стать обаятельной стройной мамочкой :)

У меня такая же беда. Усиленные тренировки 2 раза в день по 0.5часа и после 6 вечера не кушать ничего.

сходите к эндокринологу - скорее всего щитовидка

Мне посоветовали есть капусту в неограниченном количестве, и как всегда после 6 ни-ни

По утрам контрасный душ. Не объедаться. Добавить в рацион сельдерей. И ещё мне помогли скипидарные ванны. ( Но это если ребёнка грудью не кормишь и он не спит с тобой рядом)