Девочки подскажите, что нельзя кушать при кормление грудью?

Я ела и ем все подряд... только первые 2 недели придерживалась и не ела фрукты (чтоб не болел животик у ляльки) , потом по немножечко стала вводить в свой рацион овощи, фрукты и даже шоколад )) , хотя врачи постоянно твердят что нельзя- но у нас все хорошо, нет аллергии, проблем с животиком и т. д. У каждого индивидуально. Главное не употреблять алкоголь и многие лекарства.

Нельзя есть конфеты килограммами, торты, по несколько штук, картошку фри вёдрами, сильно острое, газировку, водку и т. п. Если увас ребёнок не аллергик, и вы правильно питаетесь изначально, не вижу смысла переходить на какую нибудь особенную диету и в чём то себя сильно ограничивать. Наблюдайте, анализируйте, потому что у каждого свои особенности. Наслаждайтесь ГВ, а не выходите на тропу войны с ним.

Я ничего запрещенного не ела, и всё равно были колики...

Лучше спросить что можно
ибо ельзя очень много... первое время ешьте молочные каши.. .
хлеб с маслом.. чай с молоком.. побольше жидкости
ничего красного... сладкого. . и аллергенного
вызывающее вздутие...

вас с гугла скопировать или сами удосужитесь?

желательно воздержаться от красных продуктов, фасоль, горох, капуста.. да много от чего НУЖНо воздержаться первую пору потом потихоньку пробуя и наблюдая за дитём

Постарайтесь хотя бы 1,5 месяца выдержать такую диету, как будто вы - худеющая дама с гастритом))) ) Потом, потихоньку можно переходить на обычное питание. Малыш успеет подрасти и напитаться из молочка вашего нужными антиаллергенными веществами. И кишечник начнёт приспосабливаться.
Я с 2-х месяцев начала есть нормально. Сейчас малышу 9. Ни в чём себе не отказываю.

Я ела и ем всё.
А вообще всё индивидуально. Никто не может знать, что не пойдёт именно вашему малышу.

проще назвать что можно.

Я ем почти все с самого начала, кроме вредной пищи (газировка, фаст-фуд, колбаса....))) . Ограничила газообразующие (бобовые, капуста и т. д.) .
Молока пью не очень много, только иногда с чаем (многим деткам кстати оно не идет - бывает аллергия!) .
У меня ребенок не аллергичный, поэтому могу есть даже шоколад и фрукты (но все в меру конечно) .
Про алкоголь и лекарства говорить не буду - тут все и так понятно. Нужна просто здоровая разнообразная пища (супы, каши, мясо, рыба, овощи).

ешьте простую пищу первое время-молочное, каши.... слышала, что надо есть фрукты, которые у нас являются сезонными. как и овощи... .
также избегайте аллергенов-шоколад, красные фрукты... .
все варите.

Капусту нельзя-вызывает вздутие, помидоры, виноград, цитрусовые. Молочки побольше-это кальций, супы, бульончики (молоко сразу наливается) , пить пить и пить. А вообще смотрите по ребенку, прыщики вылезли, значит что то скушали не то. А что бы было ясно от чего постарайтесь вести пищевой дневник. Ребенок-главный индикатор.