девочки,скажите что вы кушали когда кормили грудью?

да всё!..раффаэллу в роддоме с чаем пила))))... а нефиг дарить))))... чз три мес. апельсины ела с мандаринами (зима ведь была...)) ) и вообще чз месяц на 1й ДР))) и бокал вина выпила белого сухого... все живы!

Это в первые 3 месяца, пока формируется желудок ребенка, потом можете все остальное есть.

Зерновые продукты
гречневые, ячневые, и овсяные крупы, хлопья
пшено, рис, макаронные изделия
хлеб белый
сушки, печенье типа Мария, сухари

Овощи
картофель, кабачки
цветная капуста, капуста брокколи и кольраби
морковь и свекла в супе
зелень салата, петрушка, укроп, шпинат

Жиры
масло сливочное
масло растительное рафинированное

Мясные продукты
мясо отварное или тушеное говядина, телятина, индейка, постная свинина, кролик
рыба отварная типа тресковых или форель

Фрукты
яблоки зеленые, груши без шкурки
бананы один раз в день

Молочные продукты
кефир без фруктовых добавок, все бифидокефиры
ряженка, ацидофилин
простокваша
биойогурты без наполнителей
творог и сметана не жирные
сыры не острые
молоко не длительного хранения

Напитки
травяные чаи лактогонные
чай черный и зеленый без добавок
компот из сухофруктов, минеральная вода без газов

Желательно не употреблять
кофе, шоколад, шоколадные конфеты
сгущенное молоко и молоко длительного хранения и большой жирности более 2,5%
острое, копченое, соленое, маринованное, майонез
алкогольные напитки, икра черная, икра красная фрукты кроме указанных и фруктовые добавки в чаях и молочных продуктах
белокочанная капуста, бобовые, грибы, свежие огурцы и помидоры
пирожные, бисквиты, песочное печенье, кексы, мороженое.

все, как обычно. И сейчас ем - все еще кормлю))) ) первый месяц исключила шоколад

все, что обычно

молоко с булочками

Сразу много чего нельзя:
мак (булочки с маком)
капуста
газированая вода (только капмот, и без абрикос)
и многое еще

все каши, супчики с мясом (курин. , гавяж) , печеные яболки.... но тол ько первые 3-4 недели, потом понемногу началавводить все продукты....

я только первый месяц соблюдала "диету", а в общем кушала ВСЁ

кушайте все!! ! можно всего и по немногу!!!

Если у ребенка нет аллергии, либо проблем с животиком, то кушать можно все.