Что вы кушали, когда кормили грудью? Только не общими фразами (без жирного, жареного, соленого), а конкретными примерами

Первых 5 месяца: завтрак каша или творог, обед макароны, крупы, каптофель с телятиной или курицей тушеной или вареной, ужин, то же что и на обед. Супы еще всякие ела. С фруктами и овощами не перебарщивала, очень мало их ела, пото му что у ребенка высыпания начинались. Еще вообще не ела все красное и виноград. Хлеб не ела. Но это не из-за кормления, а потому, что худела.
После 5 мес. , когда ребенка начила прикармливать убрала завтрак, стала есть больше фруктов и овощей, а так впринципи то же самое ела.
Сейчас 10 мес ребенку. Она кушает практически все, кормлю грудью только утром и перед сном.
Занялась собой. Ем помаленьку обед и ужин, после 6 не ем. 2 раза в неделю обед и ужин заменяю творогом и кефиром. И до сих пор не ем жареное, сильно соленое и жирное, но это не из за ребенка, а просто потому что хочу всегда хорошо выглядеть!

гречу с молоком, овсянку, пшенку, отварную рыбу, курицу, говядину, соленую рыбу, морковку во всех видах, горошек только зеленый, капусту белокачанную избегала, икру можно, омлеты. яблоки зеленые. чай на молоке варила, запеканки творожные с морковкой

я ела все, как во время беременности, так и во время кормления.
и жирное и острое и соленое-это вообще самое вкусное.
в нашей семье без кетчупа и перца вообще не едят)))

Ела ВСЕ, без примеров, абсолютнов се, а также жирное, соленое, много жареного, и разумеется овощи и фрукты. Кормила до года.

так-с.. . первый месяц я была на изматывающей диете - только отварную говядину ( варила с луком и морковкой, солила, но без специй) , картофель отварной, гречку, рис, молочные каши - овсяную, манную. Молоко, сыр, кефир, ряженка, творог, бутерброды со сливочным маслом, пару юбилейных печенек, один ванильный зефир и два печеных яблока в день.... а потом стала расширять рацион, к 4 месяцам ела все, кроме томатов, цитрусов и шоколада, добавляла уже все специи, все мясо ела, и жаренное и копченое... .
Только вводить новые продукты надо по одному в день и смотреть по малышу, если живот не болит и аллергии нет, то можно продолжать его есть...

я ела все!!!! и цитрусы и шоколад)) ) мне повезло, у малыша никогда не было ни аллергии, ни даже малейшего диатеза)))) ) только наверно первые полмесяца чуток еще боялась, ограничивала себя. Сейчас нам год и три, почти закончили Гв

Я как из роддома вышла, съела пару тарелок домашней лапшы, и ребенка обсыпало на попе. Оказывается, в лапше яйцо, а курица - грязная птица, так как их на фабрике пичкают гормонами (((
В общем, ела я рассольник, крупяные супы. Запекала треску и хека в фольге с луком и морквой. Макароны по-флотски. Тефтели в сметане тушила.
Потом не заметила, как стала кушать нормальную еду, разве что избегаю гороховый суп и борщ. Стала пить чай с молоком и ем всякие бисквиты, ням-ням )))
Нам сейчас 4 месяца

в первый период после родов исключала капусту, картошку (ребенка пучило с них) , огурцы, помидоры (вызывали сильную диарею) , морковь (у дочери на нее аллергия была) и первое время очень дозировано (пробуя) если цитрусовые, шоколад, мед. После полу года ела практически все, кроме капусты (все так же плохо на нее реагировали)...

Как обычно, диета только 1й месяц, овощи заменяла фруктами, а фрукты овощами :-)

Ела все что есть в холодильнике, не в чем себя не ограничевая.

В роддоме ела, что давали. А дома начала подъедать всё понемногу: и торты, и мандарины, и виноград, и шашлык. В 3 мес. начала прикармливать, поэтому практически ни в чем себе не отказывала.

я три месяца обходилась без фруктов и свежих овощей. как видите, жива осталась. молоко и мясо с рыбой нужны гораздо больше. супы ела, но без бобовых и капусты. все из круп, картошки, выпечку, молочные продукты - но не кисломолочные. твердый сыр не в счет. в три месяца ребенок перестал мучиться коликами, и я смогла позволить себе бананы, йогурты, сметану, продукты с какао и кофе. еще через месяц-полтора я трескала все что было в холодильнике, кроме цитрусовых - у меня на них аллергия )
мы сразу подписались на халявную смесь, и с огромным успехом делали из нее блины. стакан смеси, стакан муки, яйцо, вода.
жирное я и сама есть не могу, но если мЯсное сало с хлебом - эт всегда пожалуйста)))

Не ругайтесь, отвечу без примеров. У меня двое. Одного кормила до восьми мес. , сидя на строжайшей диете. Второго до года кормила без диеты совсем (ну разве что алкоголь только с семи месяцев по полбокальчика вина) . В результате первый имеет стойко пищевую аллергию, постоянный диатез и непереносимость коровьего белка. Второй ни одного прыщика ни разу не выдал. Вот и думай!

кормила грудью обоих своих мальчиков до 2лет. ни в чем себе не отказывала. налегала на сладкое, я сладкоежка.

А я не соблюдаю диете, все по немного ем

Первый месяц кушала каши разные, и на молоке, и без; кисломолочные продукты; отварную курочку или на пару, также и мясо нежирное; из овощей: кортофель, брокколи, цв. капусту, кабачки, морковь; из фруктов - яблоки зеленые. А потом потихоньку начала вводить и другие продукты - смотрела, если у дочи все нормально после новенького, тогда кушала этот продукт без угрызения совести. Сейчас ей 9 месяцев - кушаю все без исключения!

да всё ела, без энтузиазма! исключала, майонез, лук, то есть те продукты которые влияют на молоко по вкусу

Ну начнем, кушала на завтрак кашу (каждый раз разную) или бутерброд с сыром и маслом, на обед любой суп, кроме рыбного (из красной рыбы) , бобового, черный хлеб тоже нельзя. Много говядины, печенки и вообще мясо. Гарнир любой. Яблоки, сливы, бананы, иногда груши. А когда малышу было 2 месяца попробовала креветки, тоже нормально. Но все индивидуально, надо по осторожнее.