врачи говорят много набираю, как снизить вес? , 36 недель беременности.

на меня тоже кричала ругалась врач, , в итоге плюнула я на все. т. к. чувствовала себе отлично и анализы в норме, спала и ела что хотела набрала 20 кг, после родов сейчас 1,5 месяца прошло у меня минус 18 кг, т. к. на строгой-диете из за ГВ . если у вас все впорядке кушайте и забудьте об этих днях чуть-осталось!

в 36 недель беременности уже нечего снижать, раньше надо было думать. Родите похудеете теперь.

После родов и скините. Я за пол года в тростинку превращалась оба раза.)

врут они! на то они и врачи.

если врачи говорят, что вы много набираете, то речь ведется не о лишнем весе)))) ) резкая прибавка в весе говорит об отеках, то есть о гестозе. гестоз опасен и для ребенка, и для матери. у меня гестоз был. набрала 25 кг. а когда выписывалась из роддома осталось всего 2 лишних килограммчика. все это вода была.

белка больше ешьте. меня заставляли раз в две недели делать творожные дни. +ограничение жидкости до 0,5 литра.

Уже срок такой) ) И не слушайте врачей что хотите то и кушайте, если конечно вы чувствуете себя хорошо и анализы в порядке. У меня 34недели, тоже ругаются что много прибавляю, я просто стала кушать чаще, но меньше порции. Вроде прибавила меньше.

Поздняк метаться.

Разгрузочные дни устраивайте раз в неделю, например, на яблоках и кефире или яблоки и творог. Еще я пью брусничный лист. Пакетик брусничного листа завариваю в кружке, делю на три части и выпиваю в течение дня. У меня были небольшие отеки, сейчас почти нет уже

Мои тоже ворчат.. Я им неправильный вес говорю, т. к. считаю что у меня все ок. Они всех загоняют под одни рамки. Но кто-то за беременность может набрать 9 кг, а кто-то 30....У всех организмы разные... А так я перед явкой пытаюсь скинуть всегда, вечером не кушаю. Мне помогает)) ) А сколько вы уже набрали? У меня такой-же срок как и у вас.. 36 неделек)

Легко. После рождения ребенка будет жизнь у Вас, как белка в колесе, извините за сравнение. За год скините до 15 кг.

Если врачи советуют делать разгрузочные дни - делайте. Они не за Вас переживают, а за вашего малыша. А какой смысл обманывать врачей, как тут многие советуют, проще к ним вообще не обращаться в таком случае. Удачи Вам.

я может и не прав-но я считаю что никаких разгрузок не надо-если вам что хочеться надо есть-всё чего не хватает ребёночку можете дать только вы! наша училка в школе даже говорила-если хочеться-то этого требует организм и этого вам конкретно не хватает!

когда встаешь на весы-говори меньшую массу, чем есть-я так делала! ну это чтобы мозг тебе не делали, а если все хорошо, отеков нет, ничего не беспокоит, набирай сколько набирается.. . плевать на их ругань!

Постарайтесь пить меньше воды. основная масса приходится на околоплодный пузырь.