Почему во время беременности нельзя тоскать тяжелое?

Поднимая тяжести, беременная женщина рискует вызвать у себя выкидыш или преждевременные роды. Это связано с тем, что при подъеме тяжестей возрастает внутрибрюшное давление - а значит, и давление на матку.

Организм беременной находится в процессе перестройки, направленной на облегчение родов: хрящи (особенно тазовые) приобретают рыхлую структуру; кости скелета становятся более хрупкими (кальций из них частично вымывается) . В таком состоянии поднимать тяжести просто опасно. Конечно, может быть, все и обойдется, но стоит ли рисковать? Можно повредить собственный позвоночник, который и без того в период беременности подвергается усиленной нагрузке, возрастающей ежедневно.

Но что же делать, если нужно нести, например, покупки, а помочь некому? Не покупайте слишком много: больше 3-х кг поднимать беременной не рекомендуется.

Распределите покупки в два пакета, чтобы обе руки были нагружены равномерно. Ни в коем случае не стремитесь поднять тяжелый груз рывком. Слегка присядьте, согнув ноги, и поднимайте ношу таким образом, чтобы нагрузка приходилась не на спину, а на ноги и руки. Уменьшению нагрузки на позвоночник способствует специальный дородовый бандаж.

- А эти ягоды есть можно?
- Можно.... Только отравишься....

тоскать можно, тАскать - нельзя!

при ношении тяжестей повышается внутрибрюшное давление, в связи с этим возникает риск выкидыша или бреждевременной беременности.

Глупый вопрос.. . расписывать принцип нагрузки лень.. .
Скажу просто: хочешь выкидыш -таскай!

потому что потом этой беременности может не быть

чрево как бы висит на позвонке тяжесть тоже распределяется по позвонку может быть выкидыш

чтобы не напрягать мышцы живота и не вызвать тем самым выкидыш...

потому что лишняя нагрузка не есть хорошо для мышц.

Потому что беременность, вещь - тонкая! Надо беречься все 9 месяцев. Потому и нужно избегать всякие различные тяжести, падения, ушибы и т. д.

а почему нельзя отжиматься приседать пресс качать. так как всегда есть угроза