Еще спрошу про боли в костях таза по ночам, кто чем себе помогает перенести боль? чтоб хоть поспать не много ночью

У меня вплоть до родов продолжалось. И чем больше срок-тем сильнее болело. И так обе беременности.
Единственное что мне помогло-спиртовые натирания. Мне моя гинеколог советовала, но если честно в ее адекватности я и по сей день сомневаюсь, потому и провела процедуру с опаской, и впервые за несколько месяцев встала утром сразу, а не через пять минут раскачивания. Но рожала я летом, было очень жарко, а перегреться еще сильнее я боялась.
Так вот. Спирт смешиваете с водой 1:1, или используете обычну водку. Наливаете на большой кусок ваты и натираете этим поясницу, после чего обматываете теплым шарфом. Делать это нужно непосредственно перед сном. На ночь шарф не снимаете. Спину нужно тереть минут пять.
Если решитесь на это-проконсультируйтесь с врачем, т. к. Я не уверенна что это разрешенно при беременности. Сама эту процедуру только один раз делала, но мне помогло. Не стала повторять потому что реально жарко было летом с обмотанной поясницей спать. Да и врач у меня ненадежный был.

Я перед сном стою на четвереньках прямо на кровати, мин 10 точно так стою, спина и таз кажется разгружаются и боль отпускает. Еще сплю с подушкой между ног.
у меня 31 неделя, начиная с 18-20 ужасные боли, кажется что кости таза вывихиваются.

Да было. Ничего не делал. терпела...

это идут кости таза. хорошо, что сейчас идут, а не на родах.. . у меня когда боли начинаются - муж массаж делает или я, лежа на спине, подкладываю небольшую подушку под поясницу - становится легче!
у меня уже 32ая неделя и до сих пор болит, особенно когда за день побольше похожу.... но самые сильные боли были примерно в 20-25 недель