вот скажите, неужели прям так полезно гулять при бер-ти?

свежий воздух необходим. а в полезности пеших прогулок я тоже очень сомневаюсь.
Я последние месяцы летом в жару дохаживала, кроме вами перечисленного, у меня еще ноги сильно отекакали. поэтому все прогулки мои были в вечерние часы и до ближайшей лавочки.

Не просто гулять, а гулять в зелёной зоне, по возможности вдали от автомобильных магистралей. Вы дышите за двоих, кислород воздуха (которого мало в замкнутом помещении) сразу же проникает в кровь и благотворно сказывается на развитии плода, прежде всего на формировании головного мозга. Движение (размеренная ходьба) помогает подготовить мышечный аппарат к родам, ослабляет отёчность. Вечерние прогулки очень полезны беременной женщине для глубокого и спокойного сна.

если бы вы больше двигались, то и спина не болела бы. Беременность не болезнь.

я со второй-бегала.. . родила-не охнула.. . а с первой-спала всё время. тож родила-но похуже.. . а может от того, что первые роды и ребёнок 4 кг была?)))

Кто сказал что не влияет? ! Я часто ходила, накануне родов вообще полдня прогуляли с подругами по району. Родила быстро, без всяких стимуляций и разрывов. Ребёнок по Апгару 9 баллов

чтоб ребёнок дышал хорошо. и чтоб жирком не заплыть)))) и спина лёжа ослабевает, а так хоть какая-то тренировка. я месяц на сессии с кровати не вставала, так сейчас еле хожу с непривычки

а мне тоже ни гуляния, ни активный образ жизни не помогли, рожала все равно очень тяжело))

Вообще-то еще и как влияет. Сила земного притяжения, слышали о таком? У нас в роддоме все мамы на сохранении принудитель но гуляли по два часа утром и вечером, даже зимой. Я была не ходячая, так меня на коляске вывозили.
Полезность-в свежем воздухе. Даже в самом грязном воздухе на улице в 20 раз меньше пыли чем в самом чистом доме. Так что нечего оправдывать свою лень, нужно поднимать жопу и идти на улицу, а не валяться на диване.

не знаю в чем полезность, конец беременности пришелся на декабрь, практически не гуляла - до магазина и обратно (минут 10-15 в день) , холодно и грипп по городу в придачу, и все нормально прошло! Не тянет гулять - не надо. Лучше отдыхай и спи - потом мягко говоря не выспишся))

конечно, я гуляла до последнего.... не заметила во время прогулки схваток: -) поехала и родила. гулять надо, хоть по тихонечку.

конечно! я всю беременность на диване пролежала в итоге 26 кг набрала теперь не знаю как избавится от растяжек по всему телу