я на 20-ой неделе.
болела поясница до 5-ой, потом, когда врач сказал, что беременность протекает хорошо, я стала заниматься ёгой, ходить в бассеин, делать массаж (его можно с 12-ой недели, до этого самомассаж или любимого просила спинку погладить)
И вот с 5-ой недели-тфу-тфу-тфу, всё хорошо, как только чувствую что-то, сразу делаю комплекс от болей в спине (по ёге- стул, наклон, собака вниз головой, корова, кошка, веляние *хвостом*, поза ребёнка и так несколько кругов, каждую позицию менять с выдохом) Но, если раньше не занимались, то лучше найдите фитнесс, там подскажут.
Потом, если сильные боли-посоветуйтесь с вречём, может вам физио пропишут.
В любом случае- берегите себя.
Беременность и роды
А у вас ноги и поясница болела во время беременности?? И с какого месяца примерно начало болеть??
Да, в третью беременность болела, с 6 месяцев. Крупный плод был. Ноги - не болели.
у меня ничего не болело
у меня сейчас 4 месяца беременности. ногу судорогой постоянно сводит и кости таза болят .Это нормальное явление будет до конца беременности.
Нурзат Алгалиева
Cудороги от недостатка кальция - ешьте творожок на здоровье)
месяца с 8 вроде
Поясница начала болеть примерно с 18 недели, на 26 неделе начала нога отниматься до декрета была на больничном. Но с 32 недели спину отпустило, зато начались отеки и жутко болели ноги.
Ноги болели месяцев с 8, спать не могла, а поясница уже перед родами немного
поясница всегда болела с самых первых месяцов, после шестого спасал только бандаж, с ним легче было, а ноги болели с 8, у меня были сильные отеки, пальцем на икру нажимала и вмятина оставалась.
у меня с 5го... было ощущение, что поясница разъезжается в разные стороны, ноги начали болеть позже... ближе к родам (набрала веса много, около 20 кг) , трудно было ходить с непревычки...
Поясница болела с 18 недель. Носила бандаж спасаясь от боли. ))) Ноги начали болеть ближе к 6 месяцам. ((( Не могла спать, мучилась и отеками (будь они неладны).
Похожие вопросы
- Смогу ли я писать диссертацию во время беременности? Хоть первые 5 месяцев?
- Можно ли на 5 месяце беременности ехать на море (месяц июнь, начало месяца)
- Как часто можно делать УЗИ во время беременности? если сделать повторно УЗИ примерно ч/з 10 дней, это не будет вредно бу
- А можно по весу которая набрала женщина во время беременности, узнать вес плода? Ну примерно хотя бы?
- Можно ли заниматься любовью во время беременности? И до какого месяца?
- Как уменьшить отечность во время беременности? У меня 6 месяц.
- а месячных вообще нет во время беременности?даже первые два месяца нет месячных?
- есть ли от бандажа польза во время беременности и со скольки месяцев его надо надевать?
- Жена очень много ест во время беременности, она на 3 месяце...
- можно ли заниматься сексом во время беременности, у меня второй месяц??