Стоит ли худеть?

Худеть надо было до беременности, а теперь просто старайтесь не набирать (или как можно меньше набирать)
Голодать не надо! Если Вы питаетесь так как написали и не кушаете тортики, конфеты и т. д. То этого уже достаточно. Ну, и не лежать на диване целыми днями, а ходить гулять)

Вы не худейте а правильно питайтесь и вес придёт в норму. Конечно, кушать надо больше овощей и фруктов, исключите не полезные продукты, жареное, солёное, копчёное, меньше сладкого и печёного.

я похудела на 14 неделе на 7 кг, но не специально, а случайно - в больницу попала, голова кружилась, есть не могла.. . как-то так.... всю беременность потом эти 7 кг пыталась вернуть.... на ребенке никак не отразилось, дочка просто из меня все забрала, поэтому из роддома я выписывалась как жертва концлагеря, но у меня и вес не такой был.. .
если хотите, то можете раз-два в неделю устраивать разгрузочные дни, для беременных идеальный рацион на эти дни - 200 грамм отварной говядины, полстакана гречки отварить в несоленой воде ( готового продукта примерно 2 стакана получается) и зеленый чай.

а почему вы раньше (до беременности ) не худели? ?
у вас большой перебор веса... а сейчас наверное диета повредит ребенку!

Что-то, наверное, вы многовато весите. У вас еще вся беременность впереди. Раз в неделю устраивайте разгрузочные дни там на яблоках, кефире, твороге. Худеть не надо, надо сильно не толстеть
Специально посмотрела. Без беременности ваш вес должен быт 76 кг максимум. В первом триместре в весе прибавляют обычно 1-2 кг. Вам нужно было прибавить 0,8 кг. За всю беременность с вашим весом в идеале вы должны набрать всего 9кг. Старайтесь уложиться, а то и ходить тяжко, и рожать тяжко. Тем более, лето впереди-отеки будут наверняка.

У Вас и так нормальный режим.

явно вы не прибавили его за такой короткий срок
обычно 1-2 кг только прибавляют
у меня при 2х на таком сроке тоже +1 кг было
меньше мучного и сладкого и больше фруктов и овощей
и никаких диет! кушайте когда хочется, но только выборочно:)

Считаю, что специально худеть не надо.. . Просто нужно правильно питаться, чтобы в рационе были и белки и свежие овощи и фрукты. Мне было трудно правильно питаться первые три месяца из-за токсикоза, как назло то пирожки хочется, то какую нибудь другую хрень...)) ) Думаю, меня витамины поддержали. А вообще, каждая женщина сама чувствует, что и как ей нужно в питании... Но в любом случае я стараюсь употреблять мало жирные продукты, не есть крахмальные и сахаросодержащие продукты...

делайте разгрузочные дни на одних фруктах и овощах раз в неделю, раз вы и так питаетест правильно, ну и конечно никакого сладкого. с таким изначальным весом набрать, без вреда для здоровья можно только кг 10!!!по крайней мере врачи так говорят. вот у меня изначально 72 кг, сейчас 37 недель и 84 кг, и то говорят что много.