кто как худел после родов?

У меня то же самое: третий ребенок - ему уже 9 месяцев, а я в себя до сих пор прийти не могу. Хотя раньше успешно сбрасывала вес, и знаю, что для этого надо делать. Видимо, с возрастом все это дается труднее, да и хлопот прибавилось, а вот сила воли уменьшается почему-то... .
Стараюсь придерживаться этих советов, которые тут дают, ну Вы, я думаю, их тоже знаете. Да, хорошо помогает влюбленность, стресс, но если у вас стабильная семья с тремя детьми, то этот совет (так же как и мне) не подходит... .
Видимо, надо быть требовательней к себе: если раньше могла похудеть, то почему счас не могу?
А еще, меня простимулировал такой случай: вышли с мужем в люди: пошли в кафе, потанцевать. И тут я посмотрела на нас со стороны: он такой подтянутый, загорелый, модный. И рядом я - такая расплывшаяся корова.... А вокруг столько бабья....

Я ничего специально не делала. Но каждый день, в любую погоду мы гуляем не менее 3ч. -и все это время я хожу. Не ем сладкого на ночь и стараюсь не кушать много после 18ч. Много общаюсь с мужем. После каждых родов (4) возвращалась к своему весу.

купите дренаж в аптеке - реально прочищает !

Полностью согласна с SOFIA-UKR SOFIA-UKR!

у меня был эффективный но плохой способ для похудения- стресс+ развод.

У меня вторые роды, после первых родов через 3 месяца в норму пришла, а сейчас, после 2х родов на 15 кг поправилась и худею очень медленно всего 7 кг сбросила, за 5,5 месяцев.

кормила грудью. очень помогает.

10 кг Радуйтесь. У меня вон сестра 30кг набрала, ребенку 2 года уже, до сих пор в свою норму вернуться не может, уже все перепробовала.
Больше движения, поменьше сладкого и мучного, попробуйте не есть после 18:00 и все будет хорошо) Удачи