Девчонки, как вы худели после родов???

Хоть я и кормила дочь грудью всего 2 недели, но сбросила за эти дни достаточно, т. к. ничего нельзя есть!

я по себе заметила: как только завязываю со сладкими и мучным - худею, развязываю - обратная картина. )))

диета, спортзалы, обруч.... Все как обычно)) ) ничего нового еще не придумали

не жру как свинья

никак не похудела )) так и осталась как беременная)) ) не ну чуть меньше конечно ))

ела меньше сладкого и мучного... похудела за месяца 3
нагрузки, бессонные ночи.. дали свой результат))))

вышла на работу, когда дочке было полтора года. сбросила 10 кг за 3 месяца. есть стала раз в день (только обед) и работа не позволяла расслабляться.

диеты спорт.
а тебе щас тут напишут, типа ой а я после родов худей стала чем была и бла-бла-бла, вранье все, сидят тетехи с животом, и складками и мечтают

время упустила и только недавно взялась за себя. я лично сократила порции еды, не ем мясо, мучное, соусы, не ужинаю, около 6 вечера выпиваю кефира и больше ни-ни. любую минутку использую, чтобы сделать упражнения (покачать пресс, присидания, растяжки) . за 2 недели ушло 3 кг, кушать хотелось первые три дня, а сейчас чувствую себя прекрасно.

Кормила грудью, очень помогло.

Носила пояс вулкан. не дорогой и в аптеке есть. ну кушать меньше стала, а кормить больше и чаще.

жрать стала ну совсем мало и гимнастику делала

а я во время беременности не поправлялась.. . готовь сани с лета!

После родов сбросила немного, а потом спустя год, просто я так думаю поменялся гормональный фон, т. к. грудью еще кормлю.

Та никак. Ребёнок всю высосал, один обсосок остался...

Кормила ребенка, гуляла с ним и все само ушло. Правда, и набрала не много

двигаться больше, после 6-ти не есть!

Я просто ужасно нервничала, вот и похудела.

после родов сбросила 10 кг! пока ещё лишних 6 кг но займусь спортом и все уйдет!!!!

Правильное питание, просто исключить из рациона хлебо-булочные изделия, жареное, соленое, сладкое, кушать часто и по количеству что бы помещалось в ладошку. Желательно не пить никакого алкоголя и пить минеральную не газированную воду. Побольше овощей и фруктов. Кушайте пищу с маленьким содержимым углеводов (не превышать 20 в день) . После адаптационного периода делайте зарядку и всякие физические упражнения. Желаю удачи

я после родов похудела на 18 кг, а за беременность набрала 5 кг. Пока кормила грудбю не поправлялась, а потом стала всякую хренотень кушать и алкоголь употреблять и поправилась более, чем на 10 кг.

Пока кормила вес даже набирала, а потом около 7 месяцев сыну было, он и грудь бросил и ползал слишком активно и на руках попрыгушки устраивал- вес сам ушел. Мне было 22, а весила 42. А еще наверняка от конституции зависит, я вообще худая.