кто как худел после родов?

Я стала втрое меньше есть и похудела на 15 кило за 3 месяца.)))

гуляла с коляской по пять шесть часов в день.. причем именно гуляла, в темпе.. сидеть на лавке мне дочь не позволяла, сразу ор начинался.. а спала она только на улице. .
за год минус 17кг..

В том то и дело, что ничего не ела. Просто некогда было.

я худела спортом и диетой.. год худела заипалась но похудела)

автоматически похудела. не понимаю, как от ТАКОЙ жизни можно не похудеть

18 кило за 2 с половиной месяца сбросила
в летний период из тех 18 4 кг набрала за 10 лет

главное меньше есть, полностью исключить хлеб, мучное, сладкое, макароны, картошку, фасфуд, сладкие газированные напитки. Есть мясо, рыбу, овощи, молочное. И не есть на ночь. И еще не пить пиво.

я после родов похудела на 17 кг, 10 в рд, и 7 дома за 3 недели. не ем после 6 часов. много пью, для гв пить больше надо.

Диета или ограничение питание, можно просто не есть мучное и сладкое, отдать предпочтение вареной пище+антицеллюлитный массаж с мёдом (можно делать дома самой, за месяц исчезает целлюлит )+бодифлекс 15 минут утром. Через пару месяцев вы себя не узнаете.

А я на диетах скинула очень мало. Мне Редуксин помог.