Как вы худели после родов?

Question

Как вы худели после родов?

Дочке 10 месяцев, а мой вес стоит на точке больше чем в день родов. (Рожать ушла 70кг, а сейчас 71-73 кг, и это при росте 160см!!) . До беременности весила 63 кг. Что только не делала после родов, и диеты различные, и в еде ограничивала себя, и физ. упражнения, вес стоит на мёртвой точке. Сейчас физ. упражнения и нагрузки запретили совсем по мед. показаниям. Пью МКЦ, есть стала очень мало, практически не ужинаю, если ужин есть, то до 19.00, уменьшила количество сладкого, практически не ем хлеб, а ненавистный вес так и не двигается вниз.

Лёля ...

8 552

11.10.2012

Похожие вопросы

Answer 1 · 2012-10-11 07:36:23

Я тоже мучилась, мучилась и бросила этим заниматься)) ) Успокоило то, что муж сказал, разведусь, если похудеешь, а если еще 10 наберешь, на руках носить буду - итог 80 кг и ощущение самой счастливой женщиной на земле))))

Ольга Харченко

2 264

Лучший ответ

11.10.2012

Лёля ... Муж тоже говорит - "Даже если 150 будешь весить, для меня будешь самой красивой и любимой! " Но ведь хочется самой для себя похудеть (((

Answer 2 · 2012-10-11 10:10:59

А что такое мкц? Гормоны? Тогда понятно почему-вес стоит. Я тоже грудью мало кормила, и не Худела в этот момент. А вообше у меня погодки, скинула я 30 ее от двух беременностей. Худела так- есть 5-6 раз в день по чуть-чуть, через два- три часа, за 3 часа до сна последняя еда. Пить - 2 литра воды в день минимум. И без физ нагрузки никуда. Нельзя в спортзал- ходите больше, танцы, велосипед, плавание. Регулярно! А-не от случая к случаю. Я правда активно качала мышцы, так что все шло гораздо быстрее.

АК

Айжан Кужахметова

64 111

11.10.2012

Лёля ... мкц - микрокристаллическая целлюлоза

Answer 3 · 2012-10-11 07:26:55

Похуделось как-то само.. вертелась, как белка в колесе.

Татьяна Дудошкина (Власова)

62 051

11.10.2012

Answer 4 · 2012-10-11 07:47:35

Уход за маденцем+домашние дела+километры прогулок с коляской в любую погоду и ни одного помощника)))) Отлично помогает)

Ирина Соколова Р-5-76

99 317

11.10.2012

Лёля ... ни сколько не помогло ((

Answer 5 · 2012-10-11 07:25:35

ешьте все и не менее 3 раз в день, только порции не большие. Тогда организм не будет делать запасы. Проверено на себе...

Лена Яковлева

68 183

11.10.2012

Answer 6 · 2012-10-11 07:32:26

похудела теми способами, которые вам не помогают.

если естьвозможность, обратитесь к специалистам. вам там посоветуют и массаж и лимфодренаж и диету подсушивающую

Юлия Поротикова

20 019

11.10.2012

Answer 7 · 2012-10-11 07:31:50

Быстро, я бы даже сказала стремительно мне худелось после родов - за 4 месяца 13кг сбросились.
В еде не ограничиваю себя и не ограничивала, для физических упражнений слишком ленивая, мой единственный тренажер сейчас спит.
Вешу, как и прежде, 42кг с ростом 164см

Илонка Калида

18 798

11.10.2012

Answer 8 · 2012-10-11 07:27:03

это судьба.. организм у вас такой... конечно можно пробовать и дальше.. изнурительные тренировки, бег, велосипед, обруч, пресс, меньше еды-больше кефира.
но думаю это особенность организма.

Анастасия Алейникова

17 837

11.10.2012

Answer 9 · 2012-10-11 07:24:06

не рожал никогда

Liane Gricenko

9 239

11.10.2012

Answer 10 · 2012-10-11 08:48:00

Если бы вы кормили грудью, было бы проще сбросить. Вам стоит перестать есть все соленое, в том числе колбасы, сыры и т. п. За месяц возможно скинуть около 5-7 кг. При этом не налегайте на сладкое.

АШ

Алена Шарова

4 589

11.10.2012

Answer 11 · 2012-10-11 07:32:22

питайтесь здоровой едой, ешьте поменьше и не поздно, много ходите, много пейте, не ешьте хлеб и сладости. сахар замените на фрукты и мармелад, и главное не очаиваетесь, кормите грудью, секс тоже помогает)

Ольга Кириллова

3 517

11.10.2012

Лёля ... Пью МКЦ, есть стала очень мало, практически не ужинаю, если ужин есть, то до 19.00, уменьшила количество сладкого, практически не ем хлеб, а ненавистный вес так и не двигается вниз. Грудью не кормлю с 2х месяцев

Answer 12 · 2012-10-11 07:30:55

Сказать сложно... я кушала запеченых 1 -2 яблока в день, сухарики (не сладкие) ) сама делала, чай, суп без мяса, каши, отварная рыба. Очень редко творог обезжиренный. Ни каких сладостей вообще и никакой жареной еды.. И так больше полгода.. пока кормила малую грудью.. Сейчас не знаю как набрать вес.... Вес был 71 кг при беременности.. сейчас после рождения 2 деток вес.. 50 гк (с вещами!!!)))

МЛ

Марина Линдт

2 510

11.10.2012

Answer 13 · 2012-10-11 12:44:01

Летом велик!!!! супер!

Катерина Гуленко

728

11.10.2012

Answer 14 · 2012-10-11 07:37:10

я худела с диетами безрезультатно. Помогло: отказалась солить пищу вообще, копченое, хлеб, макароны не ела. ела часто малыми порциями. вес стал уходить. а добила результат на море. заходишь в воду чуть больше колена и идешь километр вдоль пляжа и обратно. ноги болели как после тренировки . за месяц скинула 10 кило.

ПП

Петербурженка Петербурженка

142

11.10.2012