Расскажите, как худели после родов и завершения ГВ?

Для начала было бы нелишним проверить здоровье: сдать анализы крови на гормоны щитовидки и женские половые гормоны, проверить сахар в крови. Нередко вес не уходит на фоне повышенного сахара и инсулинорезистентности. Также важно после разгрузочных дней не отъедаться. Если есть чувство голода, то будут полезны такие препараты как Тинни. Эти капсулы, кстати, не только уменьшают аппетит, но еще и способствуют нормализации сахара. Состав у них безопасный и натуральный. Они могут быть вам полезны.

Я не разжиралась. А вам - двигаться больше.

Наверное, генетика. Поправилась всего на 8 кг. Сын родился здоровым. Кормила сама до 8-ми м-цев. Худющая. 47 кг. Кормящая мать.Сейчас мне 70. 45 кг. Но спорт и физкультура, работа-всегда. Ем мало. Не на диете. Люблю овощи и фрукты, молочное. Не люблю мясо, сладкое ненавижу. Впрочем, росточка невеликого-158

Я с ребёнком управлялась сама, мне практически никто не помогал. Крутилась как белка, и лишние послеродовые 13 кг через год ушли сами, и ещё пару кг с собой прихватили :))

я тощая была

Ничего не делала. 3 раза в день ела, кормила грудью, часто гуляла с детьми на воздухе. И за ними ухаживал. Со старшим плаванием занималась с 1,5 месяцев. И в 6 месяцев он самостоятельно в бассейне плавал. Фигура в норму вошла как то сама. Я даже о ней и не думала.

Само прошло.

Никак. Само ушло.