Девчонки! Кто как худел после родов! Рассказывайте! Только проверенные способы пожалуйста)))

сама как то схуднула за год

Самый проверенный способ не наедать в беременность много и меньше есть после родов. +физ упражнения. (когда конечно здоровье позволит).

Жрать часто но мало. И спорт- много- минимум 2 часа, раза 3 в неделю как минимум.

Ну если Вы стираете не в проруби, а коляска не из железо-бетона, то будни домохозяйки вряд ли помогут похудеть.
Кушайте больше овощей, исключите сахар и мучное + упражнения (Я занималась по курсу Синди Кроуфорд. Новое измерение - оно самое щадящие) + контрастный душ после занятий + тайский разогревающий крем для похудения + 1 таблетка фуросемида раз в 2 дня ( это уже для экстремалов).

не набирать много во время беременности)) ) тогда и худеть не надо будет)))

С вечным недосыпом и тасканиями ребенка на руках вес сам ушел.. . через 5 месяцев весила 47кг.

просто меньше кушать! ребенок и с запаса возьмет!
раньше в пещерах женщины только воду пили и грудью детишек кормили!

меньше жрать, часто и по чуть-чуть, кормить сиськой )))

когда бабушек нет, муж весь день на работе. А вы с малышом весь день сама и еще нужно кушать готовить, убирать, стирать всем, гулять ходить, коляску тоскать. Похудеете быстро ))

все такие молодцы, прям супер хозяюшки, а я вот за беременность очень много набрала, сейчас на систему -60 села, но гв продолжаем, пока только неделю сижу, про результат еще ничего сказать не могу

я по системе "минус 60". за 2.5 мес. 15 кг. с 80 до 65, практически не лишая себя ничего. уже 2 месяца как забросила, но вес стоит

У меня вес стал падать после прекращения кормления грудью

Сама по себе похудела до своего веса, а потом еще и сверху 3 кг скинула и это за 4 месяца после родов.... Бессонные ночи и т. д.